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蒸毛毛虫的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 09:12:46  阅读:1648+ 来源:本站原创作者:殷叶子

食材用料

面粉适量一头相克食物
半根相克食物 小米椒几个
油,味极鲜,十三香,芝麻适量香油少许

蒸毛毛虫的做法

  • 1.先发两张图片大家认识一下,这是构树的雌性果实

  • 2.这是构树的雄性果实,我们吃的就是这种

  • 3.构树果实提前用淡盐水泡两个小时

  • 4.准备食材:葱,蒜,小米椒切末,洗净的果实控水待用

  • 5.把果实放一个大盆子里,方便搅拌,一点一点的给里面加面粉

  • 6.拌到果实都沾上面粉就好

  • 7.锅里放入篦子和蒸布

  • 8.把拌好的果实松散的倒进去,盖上盖子大火上汽后蒸十五分钟

  • 9.时间到,蒸好了

  • 10.倒入盆子里

  • 11.把葱,蒜,小米椒撒在上面

  • 12.上面放一些十三香

  • 13.锅中倒稍多一些的油烧开

  • 14.热油浇在调料上

  • 15.放味极鲜

  • 16.香油,少点一点就好,主要是提味

  • 17.芝麻,拌匀

  • 18.装盘

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