中学生体测时,女生最喜欢的三个项目,男生见了“腿颤栗”!
座位体前屈
在中招体育考试傍边,座位体前屈这项运动项目占有20分。这个项目首要测验的便是咱们的柔韧度。男生要到达21.6cm,女生要到达23.5cm,其实这一点关于女生来说底子不是问题,可是关于男生来说就十分的难了。
仰卧起坐
女生的仰卧起坐其实并不弱,特别是那些身段娇小的女孩子,她们在测这个项目时,一 般都可以拿到优的成果,一会儿做10个仰卧起坐彻底没问题。 尽管男生的体魄比较强健,可是仰卧起坐这项运动靠的是腹部发力,就算你的手臂力气 很大,可这肯定没用途呀!一开端练就被肚子顶着很难过,这个动作真的太难做了。
跳绳
跳绳这个项目从小学开端就一向被女生所称雄,究竟跳绳需求具有必定的灵敏度,与较好的身体协调性。更重要的是,跳绳需求四肢结合,对咱们的身高体重都有必定的要求。女生完结跳绳这个项目几乎不要太轻松,根本只需体测前略微习惯一下,就可以轻松取得当测满分。但男生灵敏程度是要稍逊与女生的,除了单个男生可以到达合格,但想要拿到满分难度十分大!
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