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家有读书娃早餐不敢大意这主食孩子三天两头点名吃太香了

放大字体  缩小字体 时间:2020-04-21 01:39:09  阅读:2547+ 来源:腾讯美食作者:责任编辑NO。姜敏0568

我们好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简略的食材,烹饪出最合胃口的家常甘旨,欢迎重视!

家有读书娃,早餐不敢大意,这主食孩子三天两头点名吃 ,太香了!是的,不论孩子是上网课,仍是去校园上课,早餐每天都要准时吃,仅仅关于我来说,时刻会足够一些,一日三餐,早餐最为重要,小朋友正在长身体,既要吃好还要吃饱,并且还要吃得丰厚,每天早餐必备的鲜牛奶是少不了的,再调配主食和生果,算是比较丰厚的了。

今日给我们伙儿一起来共享我家孩子十分爱吃的主食早餐,早上来一碗,养分一整天,甘旨又扛饿,现在气温还不算高,早餐来一碗暖洋洋的肥牛粉,好吃,养分,肠胃也舒畅。孩子三天两头点名吃,牛肉的养分价值 也高,孩子经常吃还能增强体质,特别是春天长个时节,养分不能差,尽管这肥牛价格不廉价,不论有钱没钱,都要弄给孩子吃哟。快试试,没有孩子能回绝的一碗早餐。

【酸汤肥牛粉】

食材:肥牛卷,土豆粉,酸汤酱,小葱,食用油,

做法:

1、锅中加水烧开,倒入牛烫一分钟,把血水烫出来,捞出沥干水分,这一步不能省,直接放锅里煮的话会有许多的浮沫。

2、锅中放油,先煸香小葱, 炒出香味,倒入一大杯的水,放两勺酸汤酱,拌和均匀。大火煮开。 再煮三分钟,把滋味充沛煮出来。

3、倒入袋装的土豆粉,煮熟即,约两到三分钟。如果是干粉的话,需求提早浸泡一个晚上,再放里边煮开就行。

4、最终撒入一把葱花装点就行,简略又甘旨,用来当早餐特别的适宜,特别的快手,早上10分钟搞定,不论有钱没钱,只需孩子馋这早餐,我就会做,早上来一碗,养分一整天。

【小厨的诀窍】

1、主张咱们我们肥牛一定要先焯下水,否则煮出特别的多的浮沫,这个小厨替你们试过了,所以你们一定要信我。

2、用干的粉条话,早上吃,前天晚上就要浸泡,这样才能够泡软。

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