健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
河粉200克 | 火腿肠1根 |
鸡蛋1个相克食物 | 青菜适量相克食物 |
香油适量 | 酱油适量 |
白糖适量相克食物 |
炒河粉的做法
1.河粉用清水洗净后,沥干水。
2.火腿肠切成小薄片,青菜切成碎。
3.鸡蛋液打散备用。
4.锅里倒入香油,倒入鸡蛋液进去。待鸡蛋液有点凝固时用铲子滑动一下,装盘盛出备用。
5.接着倒入火腿肠,青菜,快速翻炒。炒至青菜,断生。
6.接着放入河粉和鸡蛋。快速翻炒,炒至河粉变金黄色。
7.放入酱油和白糖调味。
8.用铲子快速翻炒一下,即可出锅。
9.成品图!