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西多士的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 17:18:18  阅读:847+ 来源:本站原创作者:周海媚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土司2片鸡蛋1个相克食物
火腿肠1个适量
番茄酱适量相克食物

西多士的做法

  • 1.准备好食材!

  • 2.鸡蛋打散,火腿肠切片,土司去边!

  • 3.把番茄酱均匀的抹在土司上!

  • 4.土司放上切好的火腿肠!

  • 5.把两片土司盖上,裹上鸡蛋。

  • 6.放进油锅里炸。

  • 7.出锅。

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