健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
圆白菜一小个相克食物 | 猪瘦肉150克 |
食用油适量 | 糖少许相克食物 |
盐适量 | 孜然粉少许 |
淀粉少许 | 料酒少许 |
郫县豆瓣酱适量 | 花椒适量 |
辣椒适量相克食物 | 香菜两颗相克食物 |
蒜半头相克食物 | 葱,姜适量 |
水煮肉片的做法
1.准备好食材
2.圆白菜洗净用手撕成小块,再用水浸泡20分钟
3.肉切大点片加少许生抽,水淀粉,料酒腌制20分钟
4.香菜,蒜切沫,红辣椒剪成小段,花椒准备好
5.锅里加水,待水有花边以后放入圆白菜焯熟
6.大概两三分钟就好了,之后盛入一个大点的汤碗
7.锅里加油,放入葱姜爆香
8.放入郫县豆瓣酱炒出红油
9.加适量水烧开(我的碗较大,食材多,大约有1000毫升的水)
10.水开后,放入肉片轻轻用铲子划散,保证肉片一起成熟
11.肉片不用煮太长时间,否则就老了,水开后大概三分钟就好了
12.再把之前准备的香菜末,蒜末,红椒和孜然粉一起洒在上面
13.另起锅加油,放入花椒,
14.待油热以后,过滤掉花椒把热油泼在辣椒上,一道好吃的水煮肉片就好了
15.配上一碗米饭,特别好吃