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既补铁健脑又健脾开胃孩子爱吃多下饭脑瓜聪明身体健壮

放大字体  缩小字体 时间:2020-04-02 17:07:56  阅读:9537+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

酸辣鸭血

川菜里的酸辣鸭血几乎无可抵御,酸味来自酸菜,辣味来自川菜之魂郫县豆瓣酱,滋味几乎无懈可击。

做法

准备好调料。把文翰家买的绍丰和豆瓣酱,魂啊!

热油爆香姜丝蒜片,放入干辣椒、花椒和豆瓣酱炒香。

放入酸菜,鸭血,加水炖煮。

煮到鸭血滚烫入味,视口味加盐。

撒一点香菜,装点花椒。

鱼籽豆腐煲

做法

鱼籽去除鱼肠,清洗洁净,滤干备用

青红尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片

豆腐切成2CM见方的小块

煎锅倒入油,开小火,冷油下入鱼籽,渐渐煎至双面金黄,鱼籽熟透

将煎好的鱼籽盛入煲中

将尖椒、生姜、大蒜过油煸香

将豆腐块、煸过的尖椒、姜蒜倒入煲中,参加盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料

参加适量清水,拌和均匀后,中火煮沸后转小火,炖25分钟即可,最终参加鸡精调味

烤五花肉

做法

五花肉洗净 切成厚厚的片

参加料酒 蛋清 盐 淀粉 辣椒面 腌制20分钟

油热下五花肉 最小火渐渐烤

煎至双面金黄时放小米辣 装盘放葱花

清炝小鲜鱿

小鲜鱿沾着芥末一同吃也是极好的。

做法

鲜鱿鱼洗净,葱、辣椒洗净堵截。

蒜头切沫。

芝麻油一小勺,盐、鸡精、酱油各少量,小辣椒跟葱一同在碗里拌和均匀。

用热火将拌好的酱料烧开,下小鱿鱼,翻炒大约5分钟,下葱即可。

鱼香藕丸

鱼香味型的菜肴,特点是咸辣酸甜,具有川菜共同的鱼香味,辅料傍边的泡椒,姜、蒜,糖、醋是不行缺的哦。

做法

将藕剥皮洗净剁成碎粒,挤出一些水

分(不要挤得太干)

打入鸡蛋拌和均匀

放入肉末、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉

、姜末、葱花拌和均匀上劲

拌匀的藕泥静置10分钟

准备好鲜汤、水淀粉;酱油与糖、醋

兑成糖醋汁备用

热锅倒油,调中火,用手抓一撮藕泥

,双手来回晃动,将藕泥团成球形,

放入油锅中炸成金黄色时,捞出沥油

锅中留适量油,下入蒜末、泡椒末炒

出油红味香

再下入藕丸,加盐、糖醋汁、翻炒匀

,参加鲜汤、料酒烧至收浓汤汁,加

入盐,水淀粉推匀出锅

撒上葱花,上桌

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