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炒面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 07:44:06  阅读:1010+ 来源:本站原创作者:黄日华

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆1个相克食物 紫洋葱半个
葱花几段西红柿2个相克食物
鸡蛋2个相克食物花生油适量
适量味精适量相克食物
酱油适量

炒面条的做法

  • 1.把葱头,土豆,葱花,切好备好

  • 2.水烧开煮面条

  • 3.面条煮好后用凉水过一下

  • 4.锅中油热后先把鸡蛋炒好盛到碗里

  • 5.又热后把葱头,土豆先炒一下,最后放入西红柿,放入盐,味精,酱油翻炒一下

  • 6.炒好后把煮熟的面条和鸡蛋倒入锅中翻炒一下,我这个只想着炒忘记拍照了,这是炒完后的

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