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春天这糕点多给家人吃增强免疫力助消化特别白叟孩子多吃

放大字体  缩小字体 时间:2020-03-20 23:37:20  阅读:2452+ 作者:责任编辑NO。许安怡0216

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。转眼之间,春天来了,酷爱美食的我每天作业都是环绕着食材、厨房和餐桌打开,每天不遗余力为我深爱的家人做好一日三餐,尽管看上去很单调,但我乐在其中,深感美食给带给咱们一家人的高兴要比什么都重要。展望未来,我又将别无先择的持续我的美食创造,持续环绕食材、厨房和餐桌循环往复的过好每一天。

每年冬天,老公在乡村的战友会给咱们送来了自家种的南瓜,会保存到春天,儿子每年春季都喜爱吃我用南瓜做的糕点,孩子们都喜爱吃甜食,儿子当然也不破例,每次做的时分,我会在南瓜糕点里多加一些糖,让它愈加甜美可口。每次做出来,儿子都抢着吃。所以每年春季,我会隔三差五的做一次,以满意儿子的口味。南瓜糕点简略简单做,吃了之后又很开胃,不上火,能去燥去火,真是一举两得啊!不光口感好,也能补钙助消化,儿子越吃体魄越好。

立刻元旦节了,就用持续南瓜来做一个糕点吧!南瓜含有丰厚的维生素B、维生素C、胡萝卜素等成分,营养价值非常丰厚,常吃能够健脾、护肝、南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫化痰,清热解毒,治虚寒,润肺止咳,防癌。 可防备皮肤粗糙或伤风,大人孩子吃都棒棒的,前几天逛菜场看咱们都纷繁购买小南瓜,我也凑曩昔瞧了瞧,原来是小南瓜有在搞活动,每斤才2.5块钱,这种小南瓜很少见到,前次买的时分5块钱,买回来蒸着吃特别软绵甜美,瓜皮都能吃,这么优惠的活动也凑热闹买几个回家,趁机做款小甜点。天冷了,这糕点多给家人吃,增强免疫力,还助消化,特别白叟孩子多吃。现在我把这个做法共享给咱们,喜爱的朋友能够做起来了。

食材:小南瓜1个、面粉1小碗、瓜子仁、花生碎少数。

做法:

1、1小碗面粉、2个小南瓜。

2、 小南瓜洗洁净。

3、放入锅蒸大火蒸熟。

4、预备少量熟瓜子仁,花生碎。

5、蒸熟后把南瓜过压成泥,参加瓜子仁,花生碎拌匀。

6、参加面粉拌匀。

7、加适量的清水拌和成面糊,稍稠点的面糊。

8、 容器抹点玉米油,把南瓜糊倒入容器中抹平。

9、放入蒸锅中,水开后上汽,蒸30分钟就好了。

10、放稍凉后倒扣脱模,切小块装盘。

11、甜美软滑,吃上都停不了嘴,好吃还好消化,白叟孩子都爱吃。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部评论处宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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