健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
木耳1把相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
胡萝卜1根(实耗半根左右)相克食物 | 猪肉1小块相克食物 |
鸡蛋3个相克食物 | 玉米油适量 |
盐3克 | 十三香2克 |
酱油1匙 | 蒜3瓣相克食物 |
葱1段相克食物 |
木须肉的做法
1.准备好所有的食材
2.木耳用温水泡发,洗净
3.黄瓜,胡萝卜,猪肉切片,葱蒜切片
4.鸡蛋打散成蛋液
5.锅里放油,油热以后放入蛋液,摊成蛋饼
6.用筷子搅成块盛入碗里
7.锅里放底油,放葱蒜末炝锅
8.出香味以后放肉片煸炒变色
9.放胡萝卜,木耳,翻炒均匀
10.放入事先摊好的鸡蛋,黄瓜片翻炒
11.放入调料盐,十三香,酱油,翻炒均匀,出锅
12.盛盘上桌