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西红柿炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:21:38  阅读:3248+ 来源:本站原创作者:谢苗

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

青椒1个相克食物西红柿1个相克食物
蘑菇1包相克食物黄酒
蒜头相克食物相克食物
味精相克食物 糖盐
相克食物

西红柿炒蘑菇的做法

  • 1.把蘑菇清洗干净,撕成条!

  • 2.锅里烧水开,放蘑菇汆烫2分钟!

  • 3.捞出过水,控干!

  • 4.西红柿切小块!

  • 5.锅烧油热冒烟,放姜片蒜末爆香,再放蘑菇翻炒一会儿!

  • 6.再放西红柿块!大火翻炒均匀放黄酒盐糖,炒2分钟至出汁放入味精炒匀!

  • 7.关火装盘,撒上葱花即可!

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