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烤箱版爆浆猪排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 09:49:27  阅读:7959+ 来源:本站原创作者:李学庆

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪排适量芝士1片相克食物
鸡蛋1个相克食物 面包糠适量
适量胡椒粉适量
生粉适量

烤箱版爆浆猪排的做法

  • 1.猪肉洗净切成两片,不切断。用保鲜膜盖住,用松肉锤松弛下猪肉,两面都需要。

  • 2.再撒上适量盐,胡椒粉,稍微拍匀入味,记住两面噢~

  • 3.然后倒入适量生粉,两面都撒上,再抖掉多余的。

  • 4.放入1片芝士包裹一起。

  • 5.接着放进鸡蛋液裹一层,再裹一层面包糠即可。

  • 6.烤箱事先预热好180°,放进中层烤架上,180°烤7分钟。

  • 7.哈~开始品尝吧。

  • 8.切开后,芝士自然流出。

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