健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 咸鸭蛋2个相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | |
咸蛋黄南瓜的做法
1.南瓜去皮去芯切成5毫米厚的薄片
2.咸鸭蛋一分为二取出蛋黄，用勺子压成泥。
3.蒜切末
4.锅中放入少量油爆香蒜
5.放入南瓜加入少量盐翻炒几下
6.加入一小碗水，中火炖南瓜
7.南瓜软绵放入蛋黄翻炒几下盛出
咸蛋黄南瓜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 09:53:53 阅读：3265+
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