今日共享一道做法简略的经典凉菜——芹菜胡萝卜拌花生米,芹菜和胡萝卜都吃起来十分脆嫩可口,三种食材调配在一同色泽美丽,养分十分全面,作为咱们餐桌上的下酒菜是一绝,花生米吃起来更有食欲,降压降脂,软化人们的血管,确保眼睛的健康,你们有没有吃过芹菜胡萝卜拌花生米?接下来具体的介绍此菜的正确烹饪办法吧。花生和此物是绝配,每天吃几口,百吃不腻,待客倍有体面!
【芹菜胡萝卜拌花生米的制造过程】
制造食材:预备芹菜280克,胡萝卜一个,300克花生米,少量香油,醋少量,食盐少量,八角少量,生姜少量,花椒油少量等等。
制造过程1:先将芹菜去掉根部和叶子,将芹菜根茎切成段备用,将胡萝卜削掉皮,将胡萝卜切成丁备用。
制造过程2:将锅中烧一同清水,煮沸今后顺次倒入胡萝卜捞出,加上芹菜段捞出,最好将两者沥干备用。
制造过程3:将花生米去掉壳,将花生米用清水泡软,花生米放在一个锅中,加上一些八角,葱和生姜片,加上食盐煮一煮。
制造过程4:将花生米捞出来后备用,控干里边的水分,碗中加上胡萝卜丁,花生米和芹菜。
制造过程5:加上一些食盐,香油少量,花椒油少量,醋少量,生抽少量,均匀的拌和,这道甘旨健康,简略易学的芹菜胡萝卜拌花生做好了,花生百吃不腻。
引荐语:芹菜胡萝卜拌花生米是经典的凉菜,做法分外的简略,里边的养分成分很高,包含丰厚胡萝卜素,碳水化合物,维生素C等成分,调配花生米一同吃,甘旨下饭,百吃不腻,还能够有用下降血压,坚持血管的洁净,进步智力,修正大脑安排,让你的食欲变好了,花生米吃起来百吃不腻,养分健康。
你们学会这道芹菜胡萝卜拌花生米的做法?