李倩现在租的房，只要一沙发、一茶几、一床
近来，2019年度字词出炉，其间，“断舍离”中选年度十大网络用语。
断舍离——指的是经过拾掇家里的“褴褛儿”和拾掇心里的“褴褛儿”，让人变得高兴的办法。现在，断舍离依然是一种日子的时髦。28岁的李倩就坚持了一年多的“断舍离”日子，她的阅历和感触怎么呢？
斩“断”物欲 男友弃她而去 她决计极简日子
李倩在临江门都市广场写字楼里一家文化传媒公司做规划，身高1米55左右，脸型微胖，戴着大框眼睛，一副文艺女生范儿。
“说真的，断舍离一开端没有幻想中那么简略。”她说，坚持了几十年的习气，底子不是拾掇下房间、扔扔东西就能处理的了。
为啥想着过“断舍离”日子？李倩答复很直接：“上一任对我冲击太大了！”
李倩告知热报记者，她曾是个超级有购物欲的人，每月收入七千多仍是月光族，原因便是太爱买买买。
“看到喜爱的，买！不论有用没用！看到别致的，买！不论价格凹凸！看见特别的，就三个字，买买买！”在她的购物清单里，从日子日用品到化妆品，以及各种鞋子衣服都买了个遍。
李倩说：“那时光手机里有七八款购物APP，逛街总要买五六袋子东西，家里各种衣服上百件，鞋子五六十双，由于不太爱拾掇，经常在沙发上、床上堆满了衣服，家里凌乱无章，来个人连落脚的当地都没有。前男友总算不由得跟我分手了……”
分手后不久，她在一本杂志中看到一对韩国情侣过上“断舍离”的极简日子，深受牵动，“这样的日子方式或许才是我需求的。”
自那今后，李倩开端尝斩“断”物欲，“先是注销掉手中的悉数6张信用卡，然后删掉手机里的一切购物APP，逼迫自己少逛街，而且规则每天最多买一件物品。”
“舍”弃废物 买一件新的必扔一件旧的
李倩说，自从测验切断物欲不再买买买，榜首个月就省下了六千多元薪酬，这让她决心大增。
渐渐地，她不再满足于操控购物欲，“我想要家里变得清新。”所以，她把家里不要的东西通通丢掉。
首要，从收拾掉囤积的无用之物开端，“橱柜里、餐架上、冰箱中不必的悉数丢掉，只剩下米面油三样。”
接下来，是收拾家里到处堆积的废品，“不同样式的包包、林林总总的高跟鞋、五花八门的口红，能送人就送人，没人要的都丢掉。一朝一夕，家里杂物越来越少。”
闺蜜媛媛说，上一年有一次去到李倩租住的屋里，“整个客厅空空荡荡，就一张沙发、一张餐桌和一个茶几，其他简直看不到大的家具铺排，假如换作是我，我可过不了那种单调的日子。”
不仅如此，李倩还给自己立下规则，“买东西前先想好能不能用，而且买一件新的必先扔一件旧的。”就拿买衣服来说，每买一件裙子，必先丢掉别的一件旧的裙子，这样家里才不会越来越凌乱。
脱“离”执念 搬迁只带走水杯和换洗衣物
东西扔了不再有痕迹，但上一任留下的回想可无法从心里“舍去”。所以，李倩想到了搬迁。
半年前，她在大石坝东原小区新租了一个单间配套，“搬迁时，曾经的锅碗瓢盆、家具家电我都没要，还有和上一任游览买的纪念品也全扔了，只带走了一个水杯和两身换洗衣服，或许只要这样才会完全断了念想，不去想过去的事。”
李倩看来，新家尽管不大，只要一床一桌一沙发，但这种断舍离的极简日子却让自己更适意。
闺蜜小鑫和记者说，这一年里，李倩就像变了个人，“曾经不爱拾掇家务，现在却把房间拾掇得一干二净，屋里家具最多七八件，连个废物桶都没有，有点难以想象，有人认为是洁癖，也有人很赏识她这种断舍离的日子方式。”
经历之谈 怎么高效断舍离？
李倩结合自己的做法给出了“断舍离”经历：
榜首，操控住购物愿望，坚持“有用才买”。
第二，列出家里“100种能够丢的东西”，尤其是那些阻碍日子的褴褛杂物。
第三，坚持一进一出，买回来相同新东西，就处理掉同相同旧东西。
第四；尽可能自给自足，从源头上削减废物，削减糟蹋。
众说纷纭
杨巧玲（27岁，女，HR）：我也过着断舍离日子，曾经早上出门换衣服都要耽搁十几分钟，现在再没有被物品逐步增多困扰过了。用过的物品会摆回原位，拾掇房间简略高效。
易欣（28岁，女，培训师）：每月都要定时扔东西，那些半年没用到的东西都要处理掉。便利买到的东西，绝不囤积在家里，盲目“买买买”只会糟蹋钱。
秦昊（30岁，男，出售）：不仅是收拾家中物品，有的人际关系上也应该断舍离，那些没必要的交际只会耽搁自己更多时刻，不如早点放弃，做回自己。
胡亚明（25岁，男，程序员）：曾测验过断舍离日子，但失利了。购物对我来说，现已逾越了单纯的行为含义，其实我就想经过购物来缓解工作和心理上的焦虑。
专家剖析 学会做减法 才会更高兴
重庆闻名社会心理学家周忠明教授说，并非一切旧物都值得被留下。断舍离的进程，也是人们从头寻觅自我认识自我的进程。假如它们消磨掉咱们的高兴时，应该及时止损，与之道别，学会为日子做减法，为心里腾出清新的空间，才会取得轻松高兴。
都市热报-厢遇记者 郎建荣
