那些从前站在健美圈最顶端的工作肌肉男们，退役后肌肉有哪些改变呢？
文/绅士的健身课
能够说世界上没有一点事物能够抵得过年月的洗礼，即便那些工作的健美肌肉男，巅峰的肌肉男身段，退役之后没有了之前的练习强度，再加上年月的侵袭，有的身段甚至都不如一般人好看了。
其实关于那些工作的健美肌肉男来说，特别是像一些健美的冠军选手，肌肉和身段虽然在巅峰时期的确要比一般人强上不止一个层次。可是这样一个工作其实是很吃芳华的工作，即便是像施瓦辛格那样的传奇选手，他们的工作生涯不过短短十几年罢了，那么工作健美肌肉男，退役十年后，肌肉和身段会变什么样？
肌肉会不断萎缩
关于那些工作的健美肌肉男来说，他们其实也分备赛季和非赛季，备赛季天然不必多说，不仅仅是每天都会进行十分高强度的力气练习，还会定时的进行有氧刷脂，好让自己的身段能到达最好的状况，而即便是在非赛季，也会每天进行一些力气练习。
而退役之后，练习强度天然比不上工作时期了，不仅仅是练习强度方面，在饮食方面也大多不会太留意，并且许多工作健美肌肉男在工作赛季期间都会运用类固醇进行增肌，而退役后，为了身体愈加健康，都会中止类固醇的运用，而这也导致许多工作健美选手在退役后，肌肉萎缩的速度比一般健身者更快。
真实的健美是怎样的？
当然并不是说一切的工作健美选手退役后，身段和肌肉都会萎缩得很凶猛，像从前的健美冠军弗兰克·赞恩即便在退役多年后，肌肉照样能够坚持的很不错，弗兰克·赞恩在健美工作期间也是归于群众肌肉男中的异类，他更寻求天然健美，相比较现在一些肌肉维度夸大的健美肌肉男来说，他的身段更契合咱们群众的审美。
而在退役后，弗兰克·赞恩也持续坚持了健身练习的好习惯，现已快80岁的他，身段和肌肉照样坚持得很不错，并且身体健康状况也很好。
大多数健美选手的通病
其实大多数工作健美选手，在退役后，他们的身体状况并不算很好，根本原因就是在增肌期间运用了很多的类固醇，类固醇运用时间长了总会对身体形成一些大大小小的损害，并且这些损害往往都是不可逆的，即便后期停用了类固醇，也是养欠好的。
你觉得施瓦辛格晚年的肌肉和身段，是你想要的吗？
