分手并不可怕，好好处理又是人生新篇章开端。（图／Unsplash，以下同）
修改 / Lily
分手之后，人的心思会阅历不同阶段，其间最难熬的便是心情动摇期和心情平缓期，依据研讨这两个阶段是最过不去的时刻点，只需熬过初期，后期只需细微调整心态，靠时刻就能治好全部。
刚分手的第一阶段归于心情动摇期，归于最不沉着的阶段，心思或许还存着拯救想法，焦虑和哀痛到了极点。若是失恋的苦楚现已严重影响日子，这时主张先换个环境，或是来一段短期旅行也是一个不错办法。当难过时多和朋友和家人倾吐，协助涣散注意力，老友不怕你去烦，只忧虑你什么都不说。
度过动摇期，来到了心情平缓期，这时现已逐渐从激动心情走出来，开端乐意了解分手实际，比起第一阶段的悲伤逃避，平缓期更难熬。身边亲朋老友都以倾吐过一轮，你得开端单独面临孤单。
想要度过失掉另一半的空虚感，无妨学习一点新东西，试着搬运注意力。接着该做的工作是总结和反思。想想在这段爱情中学到什么、惋惜了什么，不要逃避要正视自己的心情。
想要走出失恋，有必要正视自己的情感进程。首要有必要承受分手的现实，学习为自己的心情和日子买单，接着正视在这段爱情中的得与失，理解自己做对什么、做错了什么，要怎么做得更好。你要开端体会新的日子和更多可能性，懂得把日子过得愈加精彩，学会一个人好好过日子，直到下一段爱情呈现。
