健康功效
茄子:清热、活血、消肿
大葱:通阳、解毒、活血
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
食材用料
茄子400克相克食物 | 大葱4棵相克食物 |
油浸晒干番茄25克 | 酱汁材料: |
大蒜1瓣相克食物 | 柠檬1个相克食物 |
中东芝麻酱1汤匙 | 橄榄油3汤匙 |
盐、黑胡椒适量 | 点缀: |
新鲜莳萝数枝 |
中东麻酱拌茄子的做法
1.蒸锅加水煮沸。
2.茄子切去两端,洗净。大的茄子纵向对剖,然后横切成厚半厘米的小块。放入蒸锅,加盖蒸6—8分钟至软。
3.制作酱汁:大蒜去皮拍碎,放入小碗中,挤入3汤匙柠檬汁,加芝麻酱和橄榄油,再加盐、黑胡椒,拌匀。
4.大葱切去无用部分,切成薄片;晒干番茄切碎,待用。
5.蒸好的茄子倒入滤锅,以匙背用力压出汁液,茄子压烂也不要紧。茄子放入碗中,加大葱、干番茄,拌匀。
6.浇上预备好的酱汁,拌匀。莳萝洗净沥干,切一汤匙量的末,撒在茄子上。搁置5分钟,待茄子入味后食用。