健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 面筋400克 | 青椒1个相克食物 |
| 油60克 | 盐适量 |
| 酱油5克 | 大蒜8克相克食物 |
| 姜丝5克 | |
素炒面筋的做法
1.面筋冲洗干净、
2.顺着在外面接口给撕开、大小自己定、不用很薄
3.葱姜蒜切好备用
4.辣椒切丝
5.油热锅加入姜丝和大蒜，
6.加入辣椒炒香
7.加入面筋
8.翻炒均匀加入盐
9.加入酱油翻炒均匀开上色、加入葱蒜出香即可
10.摆盘
素炒面筋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-15 01:35:51 阅读：8912+
来源：本站原创作者：邱心志上一篇：水电工做什么的 水电
下一篇：使徒行者第12集剧情详
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
