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鸡蛋和它是一对双倍嫩滑爽滑鲜美低脂肪巨下饭1分钟学会

放大字体  缩小字体 时间:2019-11-29 21:11:06  阅读:2674+ 作者:责任编辑NO。姜敏0568

鸡蛋和它是一对,双倍嫩滑,爽滑鲜美,低脂肪巨下饭,1分钟学会

鸡蛋是一个以嫩滑为主的一个食材,所以咱们往常除开炒鸡蛋外,更多是将鸡蛋蒸着吃,做成蒸鸡蛋,由于这样会更嫩滑。虽然蒸鸡蛋现已够嫩滑了,可是远没有平菇炒鸡蛋来的嫩滑。鸡蛋自身便是嫩滑的,而平菇也是嫩滑的,所以平菇炒鸡蛋便是一份双倍嫩滑的食物,吃起来也是爽滑鲜美,口感超级赞。一口鸡蛋一口平菇,接着再来上一口饭,吃起来也就更香,更下饭了,所以鸡蛋平和菇炒便是一对,能有双倍口感。

而且平菇炒鸡蛋不只下饭,一起仍是一个咱们能定心吃的食物,由于无论是咱们了解的鸡蛋,仍是相同嫩滑的平菇,那都是归于低脂肪的食物,因而能够彻底定心吃,而且不需要过多的忧虑长胖。一起平菇炒鸡蛋也是一道能超快上手的菜,一般1分钟就能学会,而且做出来的口感也还很不错,很香巨下饭。所以就算是新手也不需要过多的忧虑,也能分分钟就能学会的,咱们也定心大胆尝试做。

【平菇炒鸡蛋】

咱们只需要预备平菇、鸡蛋、料酒、盐。买平菇的时分肯定要先用手衡量一下,如果是沉甸甸的就能够买,可是要注意是枯燥情况下是沉甸甸的才能够买。其次闻气味,正常平菇是有清香味,没有异味的。最终是看平菇,结构完好,而且肥厚润滑的就能够买。鸡蛋就更简略了,挑选一个粗糙外壳,沉甸甸的就能够做菜了。

【具体进程】

过程1:拿出平菇,接着将平菇放在水中,然后开端清洗,最好是能够将平菇放在水中泡着,将藏在缝隙里的泥沙泡出,大约5分钟就能够捞出。接着用冷水再次洗一下,比及清洗洁净之后就将平菇用手撕成块,而且放在一旁备用。

过程2:接着预备一个能装3个鸡蛋的碗,将鸡蛋一个个的磕破打入碗中,然后加上一点盐和料酒,紧接着用筷子搅打鸡蛋,直到鸡蛋被敲散就将鸡蛋备用。有喜欢吃葱的能够洗上一点葱,切成段备用。

过程3:锅烧热,而且倒入油,接着烧热,而且倒入鸡蛋,然后开端煎,煎到鸡蛋现已定型后就将鸡蛋用筷子划散,而且将鸡蛋捞出备用。再次起锅,倒入一点油后就将平菇下锅炒,翻炒到平菇出水之后就撒上一点盐,快速拌匀后就倒入鸡蛋,而且快速拌匀后就出锅,有葱的就这时分放。

一份双倍嫩滑,爽滑鲜美的平菇炒鸡蛋就做好了。鸡蛋中加的料酒是为看给鸡蛋去腥,而且也是鸡蛋能够更疏松。其次炒平菇不必放很多油,由于它会渐渐的出水。总归,这个菜的食材是很简略易得,做法也超级简略,虽然是一个最简略的家常菜,可是却有“大菜”的风仪,所以常常登上饭桌。

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