食物多样详细是多少种

民以食为天，

合理安排好一日三餐，

是每天的头等大事。

膳食要做到食物多样，

究竟是指多少种？

为活跃遵循健康我国战略，深化推动《健康上海举动》，引导大众建立均衡膳食的理念并养成杰出的饮食上的习气，提高健康素质，上海市健康促进中心制造推出膳食养分系列内容，教你一图读懂这些健康常识，在享用美食的一起get健康！

回忆上一期一图读懂 | 啥都吃≠健康！怎样吃才算健康？

图文支撑：

上海市健康促进中心

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