作为与古天乐齐名的我国香港劳模级影帝张家辉，在2019年的第4部著作《催眠·判决》于内地热映。
影片以催眠师这一奥秘工作为体裁，结合了法政、悬疑、动作、豪门恩怨等元素的电影，一上映就引起了观众的巨大爱好，票房也水涨船高体现不俗，展示出了港片在体裁探究上的新思路。
故事叙述了陪审团成员许立生，被强盗以女儿茵茵性命作要挟，要求他在90分钟内催眠至少4个陪审团成员来控制审判成果、炸毁本相的故事。
为了解救自己的女儿，许立生无法开端了自己的举动：
前一秒，他是正义与法治的化身，与强盗斗智斗勇。但后一秒，他又成了让人难以招架的“催眠师”，用自己高明的催眠术对陪审员的认识进行控制。
张家辉影帝等级的精彩演绎，再一次勾起了人们关于“催眠师”这一工作的好奇心。那么，“催眠”终究是什么？它是怎样发生效果的？心思学中的催眠与群众眼中的催眠又有啥不一样的差异呢？
彩虹屁也算“催眠”吗？
实际上，群众关于催眠师的了解，八成有些“妖魔化”。
“顺着催眠师晃来晃去的那个表看，渐渐就睡着了。模含糊糊之后，催眠师问什么，你就会不由得跟着答什么。”
在小学的心思健康课上，这是一位六年级的同学，关于“催眠”这一概念的了解。
确实，许多人普遍以为，催眠时，当事人会被催眠师带入一种认识含糊的睡觉状况，这才契合“催眠”中“眠”字的概念。而这个带入催眠的进程，既要害又奥秘。
实际上，真实意义上的催眠师并没有这么“法力高强”，催眠也没那么“不可捉摸”。催眠，是指催眠师向被试供给暗示，以唤醒他的某些特别阅历和特定行为。许多心思学家以为，催眠与其他一般状况是类似的，包含放松、聚精会神和联想。
在催眠状况下，一个人或许阅历“在感知、思想、回想和行为上的一些改动”，包含暂时的麻木、错觉和忘掉“对催眠术医生的暗示做出反响”。
从概念中咱们不难看出，其实许多人在催眠进程中，未必需求真的处于“眠”的状况。
还记得八月时，那个由于“接连50天被彩虹屁轰炸而容光焕发”的日本女孩Kyouka吗？
从前的她是同学和朋友们眼中最不起眼的“丑小鸭”：她被咱们讪笑鼻毛显露、身体臃肿，来自于周遭人的轻视的目光成为了一把利刃，让她日益疏远了与同龄人的沟通，也让她越发的自卑与孤单。
但参加完电视台的活动，阅历了长达50天的各种彩虹屁的狂轰滥炸之后，在她的身上有了天翻地覆的改动。
她开端变得自傲、变得有生机，她换了发型、学习化装，整个人的相貌面目一新。
人们不由要问，节目组是怎样做到让Kyouka发生这么大转变的？
其实，节目组仅仅深谙心思学上的催眠之道罢了。
在50天的节目里，Kyouka接纳到了来自异性外教的很多次赞许和鼓舞。他们以一种活跃敞开的沟通气氛充沛给自卑的Kyouka制作了杰出的开释心情的途径，从而改动潜认识下对自己的那些负面界说。
“他们都说我的皮肤保养得很好欸。”
“如同我真的没有同学们一同说得那么不胜。”
在很多彩虹屁的催眠下，Kyouka逐步对自己有了新的认知，她的潜认识开端发生了改动。而这种改动的发起人，不是源于所谓的“催眠师”，而是源于自己。
无处不在的正向催眠与负向催眠
现代催眠之父艾瑞克森曾对催眠有着这样的界说：一种注意力会集的状况，受催眠者可接受一个或多个观念及指示。即，一个人要进入专心的状况。
人们往往以为只需在特定的心思咨询室里，才干接受到真实意义上的催眠。但是实际上，催眠行为在咱们的日子中无所不在，仅仅咱们常常未能洞悉它的存在罢了。
“我觉得你每次干事都十分浮躁，几乎便是个废物！”
“为什么使命只需一交给你就要搞砸？你有做成功过任何一个项目吗？”
这些充溢责怪的言语，或许咱们听起来并不生疏，但当它们呈现得多了的时分，接纳者便会开端在不自觉中认可这一催眠信息——我便是一个一无可取的人。
反之，当咱们身边充满着较多的正面信息时，也会逐步耳濡目染地认可这一催眠信息——我是一个值得被夸奖和善待的人。
由此可见，有认识地对自己进行正向催眠，可以协助人们充沛地开释在不良状况下所积压的负面心情。当负面心情开释完之后，咱们的心里才干得以再次平静下来，从头树立起自傲。
催眠现象尽管无处不在，但心思学上关于催眠术的使用却并不那么“随意”。心思医生常会见到这样的患者：他们看上去并没什么“异常”，但当特定触发事情呈现时，患者便会体现得分外激动。即便这部分患者心情平复后，依然不明白自己为何会有这么大的反响。
催眠术在这时的运用显得特别的重要，由于患者往往现已把一些触及心灵的苦楚回想隐藏在了潜认识里，连自己都难以发觉。但催眠术却可以让心思医生在充沛创立催眠情形的基础上，以一种泰然自若的方法协助患者了解伤口背面的诱因，以便于患者可以更好地走出伤口的暗影。
文/黄馨舒荷 燕园心思团队
论题：
你眼中的催眠术，是怎样？
