八关斋戒是哪些呢？首要我跟咱们说一下，受八关斋戒，独自有仪轨，并且很短，在咱们《成果盛宴》的广轨里边就有这个八关斋戒的仪轨，依照这个受的。那么守此戒律的时刻，是多少时刻呢？从今天早上天亮或许日出开端，到明日早上日出停止，也便是一整天，一天一夜。你要受，一天一夜就够了，然后第二天第三天你就不必守了。这样的一个戒，就叫做八关斋戒。那么守的内容，是什么呢？你看
杀盗淫妄说，耽食爱高床；
断诸酒歌舞，华彩及涂香。
若女男能成，此八支圣戒；
欲界六天上，长净善当生。
它这个里边说的是啥意思呢？总共有八个戒：
第一个，便是“杀”。从今天早上日出开端，到明日早上日出之间，你一定要断掉杀生，连苍蝇蚊子在内你都不能杀。便是一天一夜罢了，对吧？初一一天一夜，然后十五一天一夜。你便是何时有空，也不是说每一个初一、十五，也不一定，只需你以为你有时刻的时分，阴历的初一、十五，就要守八关斋戒。第一个是不能杀。
第二个叫“盗”。盗便是抢、偷，或许用鄙俗的手法来窃夺别人的资产才能够算，这个叫盗。这个盗，便是从今天早上日出开端，到明日早上日出停止，不做任何一个盗窃的工作。
第三个“淫”，从今天早上日出到明日早上日出之间、断除淫欲，也便是断除男女的联系，便是一天一夜，这是第三。
第四便是“妄说”。妄说便是说假话，从今天早上日出到明日早上停止，就不说假话。
第五便是“酒”。藏文的次序里是第五个是酒，汉文里酒是第七个。从今天早上日出到明日早上日出停止不喝酒。
第六个便是“耽食”。这个耽食是啥意思呢？便是吃饭。这个里边就有个差异，正午吃完了饭之后，过午不食，晚上的饭就不吃了，正午十二点之后，到明日早上日出之前就不能吃饭。或许明日早上起来之后就能够吃了，横竖便是持过午不食。能够在初一或许十五的时分过午不食。这在汉文里边是第五个。
然后，什么叫“爱高床”？这个是啥意思呢？便是从今天早上日出到明日早上日出停止，不坐在很高的床上面，要坐略微矮一些的床。我看坐凳子上面是没问题的，仅仅说坐活佛的法座之类、国王的宝座之类的，不坐类似于这样的高广床的意思。这是咱们这个汉文里边所说的第六个。可是藏文里边的第六个便是过午不食了。藏文的第七个便是高广床。可是汉文的第七个便是断诸酒。
第八个便是“歌舞”。这个歌唱跳舞，从今天早上日出到明日早上日出之间，其实一个月中便是两天，这没什么做不到的，对吧？便是不歌唱，不跳舞。当然了，为了佛法的话，他歌唱跳舞什么都能够，与人为善的话能够，可是不为自己享用或许吃苦而歌唱跳舞，这便是歌舞。别的第八个还有“华彩及涂香”，便是说，从今天早上日出到明日早上日出停止不化装，不涂那些香水之类的，不戴金银珠宝之类的妆饰品。这对女士如同有点难，可是男的基本上原本也不戴啥东西，对吧？所以说基本上没什么做不到的。这便是第八个。
节选 ▏夏坝仁波切《亲朋书讲记》
