健身关于现在的人来说现已不是什么新鲜事了，简直跟吃饭，睡觉相同，乃至成为了很多人的日常，尤其是女士，为了打造身段，现已攻占了力气区，可是健身是一个很奇特的运动，一个简略的动作，不同的次数，不同的分量和细节，可以打造出任何身段，包含耐力，力气，速度和爆发力，国际之大，总是会有些人，有些事，打破常规，来自美国的Charity Witt便是其间一位，天使的面孔下面，不只藏了一个野兽般的身段，并且还躲藏了一股超人般的力气。
日常的画风是这样的，暴力起来可是让不少男人都不敢直视，其实她是一位力气举运动员，屡次大赛都取得了适当优异的成果，现在他的杠铃卧推超越102公斤，杠铃硬拉超越220公斤，深蹲超越190公斤，尽管跟男人的力气举比起来不算什么，可是关于一个女子来说，这样一个国际上简直很少有人能做到这个数据，在之前由巨石强森创建的综艺娱乐节目中可谓是大放异彩，成为了国际第一位女子泰坦冠军，被广阔网友所熟知。
香甜心爱的脸蛋下面，让人很难幻想具有一副金刚芭比的身段，可以在人前大放光辉，其实都是背面的尽力在支撑，都知道力气和肌肉并不是女生的强项，因为肌肉的生长是要雄性激素的组成的，而女人身上的雌性激素比较丰富，雄性激素是比较少的，所以想要有所成果，有必要支付200%的尽力，才有或许到达想要的成果，而她更是如此，健身房简直成了她第二个家，杠铃片便是她最好的朋友，每天精力满满的去，疲惫不堪的回，这便是她的日子。
力气举选手的练习，跟一般的健身和健美是有所区别的，她不需要重视肌肉细节的描写，也不需要重视肌肉围度和形状的改变，练习动作也不需要标准化，可是要确保不受伤，安全的前提下，只需要满意一点就可以，便是力气，并且是打造极限分量，都知道健身的黄金三大项，是进步肌肉和力气最佳的方法，所以她平常做的最多的也是这方面的练习，不过她最喜爱的便是腿部的练习，每隔一天就会练一遍腿，只不过她需要把杠铃片都上满。
220公斤的硬拉
关于一个专业的运动员来说，根本就没有歇息可言，全天24小时，都在为方针而尽力，就连吃饭都是在为了练习，平常的饮食都是科学配比，依据体内肌肉含量和体重，坚持正常的身体吸收，减低脂肪的摄入，一直让体能坚持在最佳的状况，尽管有营养，可是信任很多人都是会回绝的。
尽力、勤勉是永久的成功法宝，不是因为她天然生成基因好，也不是所谓的骨架大，而是后天的尽力做到了极致，7年前的她也是一个纤细衰弱的小姑娘，或许有人会说她之前的身段好，可是她更喜爱现在的自己，她喜爱被力气维护的感觉。
现在的她经常在交际网络上记载日子，想让更多的人感受到力气之美。她最常说的一句话便是，这是你和你自己的战役，不管他人在你边上怎么做，你设定好方针，然后一往无前。
