现在现已十一月了，气候也开端渐渐转凉了，在北方迟早温差很大，在南边一天都在冰凉中度过，马路上也早现已有人脱去外套，改穿棉服了，而在北方多地，都已开端供暖了，这也让一众体寒的人们感受到“末日”的来临，我们有没有发现，人一冷就会感觉反常孑立，这种现象一起还出现在饥饿的时分，不过不要紧田小煮为您引荐6款摄生粥，让你这个冬季不再孑立~
海鲜粥：
海鲜粥归于粤菜，是港台菜菜谱之一，以稻米、青鱼、虾仁、鱿鱼、海参、蛤蜊为首要食材烹饪而成。海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味归于咸鲜，一勺下去，你就会发现，里面真的有整只的海鲜哦~
京彩瘦肉粥：
京彩瘦肉粥是一种广东省的当地传统名小吃，京彩瘦肉粥养分丰厚，以切成小块的京彩及咸瘦肉为配料，不同区域的配料不一样，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆，这款粥也是当下最盛行的哦~
蔬菜粥：
蔬菜粥首要由牛肉、大米、胡萝卜、洋葱、香油、酱油等烹煮而成，是一道适当的好的弥补养分的食物，由于此类菜肴一般较为清淡热量较低，瘦身期间的人群最为合适，也可多多食用~
香菇鸡肉粥：
这款粥是我最喜欢的一款，制造质料鸡胸肉、香菇、珍珠米珍珠米等，制造方法简略，养分甘旨，在冬季可以更好的起到一个很好的补养作用~
看了这四种粥，你知道你在这个时节应该吃什么了吗？
