今日吃什么？我来帮你选！
每天营养师为你调配“一日三餐”
资料：里脊、鸡蛋、糖醋辣酱、姜汁、料酒、炸粉、生粉、色拉油、蒜瓣、盐、香油、耗油
第一步：
买回的里脊肉洗净；
第二步：
切成小块；
第三步：
参加料酒、姜汁；
第四步：
加点盐、蚝油；
第五步：
参加蛋清拌和均匀后腌制15分钟；
第六步：
取一小碗参加酥香炸粉，加点水拌和均匀，我把方才剩余的蛋黄也参加一同搅匀了；
第七步：
另一碗里加点生粉，取一腌制过的肉块裹上生粉；
第八步：
均匀挂上面糊；
第九步：
小油锅里加热油，把肉放入锅里炸；
第十步：
炸至金黄色捞出用厨房纸巾吸油；
第十一步：
炒锅倒入适量油爆香蒜末；
第十二步：
参加糖醋辣酱炒匀；
特别提示：没有现成的糖醋辣酱就自己用糖、醋和辣酱来调制吧，其实能够加点现挤的柠檬汁会更香！
第十三步：
参加炸好的里脊肉翻炒均匀；
第十四步：
淋点香油起锅即可。
糖醋里脊外焦里嫩，酸甜适中，汁不多不少刚刚好，开胃又下饭。
