今日吃什么?我来帮你选!
每天养分师为你调配“一日三餐”
香菇是一种十分常见的食材,其养分丰厚、矿物质多、有极高的养分价值,是做菜煲汤的不贰挑选。
大多家常做法都是调配质鲜美的猪肉炒着吃,滋味鲜香可口,还能增强人们身体的免疫力,深受咱们的喜爱。
今日就为咱们介绍一道,香菇不一样的做法——干煸香菇,不光能够做菜还能作为小零食、小酒小菜,喜爱的朋友赶忙学习一下吧。
【干煸香菇】
1.取香菇大约6到8朵,掐去根部,然后切成1厘米的左右的厚片,放水里冲刷两次,然后捞出,悄悄的温顺的挤去水分。
2.取鸡蛋一个,打入盆中,参加一小勺无铝泡打粉,两大勺淀粉,三大勺面粉,加一点清水,然后拌和成糊,泡打粉起一个疏松的效果,家庭能够不必。
再加一小勺植物油,拌和均匀,倒入香菇片,拌和均匀,挂好面糊。
3.接着咱们预备佐料,干红椒一把,花椒一小把,葱、姜、蒜、切成碎粒,一同放在盆里。
4.下面,咱们把香菇过油炸一下,起锅,倒入植物油,油烧5成热的时分,油面微冒青烟,倒入挂好面糊的香菇。
开小火,渐渐的把香菇炸成金黄色,这个进程要2分钟左右,把香菇炸成金黄色今后,咱们能够倒出香菇,控油备用。
5.下面,咱们开端烹饪,锅里简直没有什么油,把锅烧热今后,直接倒入佐料,小火渐渐煸出水分,闻到花椒和红椒香味的时分,就能够放入炸好的香菇,这个时分要快速翻炒几下。
起锅,参加白糖1克、盐2克、味精1克、一定要快速不断的翻炒,用锅的热度化开调料,然后,放入香菜,翻几下就能够出锅了。