11月的到来，意味着冰冷的气候要来了，不少人呈现了大便枯燥，或许略微的咳嗽等，秋燥让许多人都不习惯，所以呢，平常喝一些润燥的汤，这次呢，小七带来的一道汤，则是银耳黄桃汤，好喝甘旨，冷的气候喝一碗，对肠胃特别好，还起到暖身养胃的作用。11月多喝汤少吃肉，每天一碗它，皮肤水灵又白净，体重变成2位数。
平常在饮食上留意，对身体也特别好，常常喝一些汤水对身体好，像现在的肉比较贵，无妨多喝点汤吧，银耳，一向被称为美容的食材，价格比较实惠，可以和不同的食材炖汤喝，这次和黄桃一同炖汤，滋味很香甜，养分还丰厚，下面呢，具体的为咱们介绍下这道汤的做法。
咱们做这个汤前呢，先把食材备好，黄桃一个，银耳适量，冰糖适量。
1，银耳要提早放在清水内浸泡，至少要4个小时以上，泡发后去蒂，然后再掰成小朵，放在清水内冲刷洁净。
2，这个时分，要把黄桃洗洗洁净，切成块状。
3，然后先把银耳放在炖锅内，加上些清水进去，开战后，先炖上40分钟左右。
4，紧接着，要把黄桃，和冰糖放进去，再煮上20分钟，关火焖上2分钟左右，就可以食用了。
很合适女人的一道汤，经常喝一碗对肌肤特别好，女人想要保养的好，无妨从饮食上调整吧，像银耳一向被称为穷户的燕窝，本身还含有的胶原蛋白，还能快速被吸收，有助于改进肌肤，协助康复往日的光泽。
银耳加上些黄桃一同煮，清甜可口，非常的甘旨，女人在忙也要学会珍惜自己，常常给自己煮一些喝，有助于润燥养颜，还能协助淡化脸上的黑斑，改进失眠的状况，小脸光润有光泽。
