健康功效
米饭:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
芦笋:利水、清热、增强免疫力
食材用料
米饭2碗相克食物 | 红萝卜半根 |
青瓜半根 | 芦笋6条相克食物 |
大豆芽一把相克食物 | 韩式四季蘸酱(辣)1匙 |
鸡蛋1个相克食物 | 泡菜适量 |
韩式石锅拌饭的做法
- 1.青瓜切丝
- 2.红萝卜切丝
- 3.红萝卜灼水
- 4.芦笋灼熟
- 5.大豆芽灼软身
- 6.鸡蛋煎好盛起
- 7.米饭盛入石锅里稍抹平
- 8.将各种材料铺在米饭上
- 9.鸡蛋放在中间
- 10.勺上1匙韩式四季蘸酱
- 11.将石锅小火加热至吱吱声熄火
- 12.一道美味的韩式石锅拌饭就完成了
- 13.我是千里駒,来香哈一起交流吧!