健美圈中有许多的勉励大咖，他们从小被人欺压，从小日子在赤贫的家庭里，他们没有很好的饮食和生长环境，但通过自己的尽力走上了人生巅峰。健美勉励哥凯格林便是小编比较敬服的一个健美史者，他从小日子在贫民窟后通过自己尽力变健美先生，并且仍是一位画家。但今天咱们不说这位，只说一位一般的健身小伙，从瘦弱到壮实，他的改动也很勉励，很靠近咱们的日子。
上图中这位小伙名叫杰伊，出生于1992年9月14日，关于他的信息并不是许多，只由于他花了几个小时时刻制造从他小时分到长大成人后身段上的改动让人浮光掠影。
从杰伊发布的相片来说，其实小时分日子在一个一般的家庭中，长相一般，那时很黑很瘦弱，与现在比较相差甚远。
杰伊的改动让我想到一个亚裔健美大咖史蒂芬·曹。史蒂芬曹健身已有八年时刻，他是一个混血男孩，自从参与健身房后他一向很尽力让自己变得愈加优异。他拿到过NPC冠军，获得了IFBB工作卡。他的愿望便是，和世界上最好的健美运动员PK，为此一向在尽力。
而这位小伙相同很尽力，尽管与史蒂芬·曹比较还有一段旅程，但他比大大都的咱们要尽力要愈加的优异。他使用业余时刻来参与竞赛，拿到过健美竞赛的冠军，并且他还完成了自己的学业。
上图是他十年前和现在的比照，从118斤到169斤身段是180度大改动。健身可以说改动一个人许多当地，从身段上就一种改动。
更多的是健身会让你愈加的高兴，一起健身会添加你的自信心，一起还能提高你的体能，健身远比许多不健身的人要愈加的年青。
看到杰伊从很小的时分到渐渐生长的进程，到向健美舞台，他一步步走来都不简单，由于做一件工作坚持十年时刻并不是那么简单的事，这是真的喜爱。
杰伊每周会有五天的时刻练习，有两天的休息时刻，给肌肉一个恢复期，一起蛋白质最多的来历便是鸡蛋，练习时会挑选上午和晚上。
杰伊表明自己最喜爱的舞台便是健美，当音乐响起那一刻很振奋，在这条路上坚持了十年，也拿过奖杯但最大的期望是能有一天站在奥赛舞台上。显现这离方针很近，由于他拿到了健体工作卡，期望他的成功。
杰伊还比较喜爱日本的这位小男孩，由于喜爱李小龙仿照他而出名，更由于敬服他的勇气和坚持，一个这么小的小孩日子就如此的有规则诚心可贵。
今天论题：
这样健美肌肉男，从瘦弱变壮实，十分的勉励也靠近咱们的日子，你期望成为这样的人吗？
