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教你6道快手菜做法适合上班族的晚餐下班回家不犯愁最快5分钟出锅

放大字体  缩小字体 时间:2019-10-22 23:20:02  阅读:3034+ 作者:责任编辑NO。许安怡0216

啤酒鸭

食材预备:土鸭半只、油、桂皮八角、姜10片、大蒜10瓣、啤酒1瓶、盐、生抽1勺、老抽半勺、辣椒做法过程:1、鸭肉剁块,鸭油切块,鸭肉冷水下锅,大火烧开2、烧开后,捞出沥干水分3、鸭油开小火炸油,防止烧糊4、炸成这种程度,捞出油渣不必,将剩余的油倒出,留炒鸭肉的油,略微比平常炒蔬菜多一点5、鸭肉倒入锅中,大火炒3分钟左右6、放入姜蒜,翻炒出香味7、倒入一瓶啤酒,大火烧开,水开后关小火8、放入八角桂皮,盐,(怕掌握欠好,就少数屡次放)9、倒生抽,倒酱油放辣椒,不喜爱吃辣的能够省掉这步差不多半个小时,收汁,出锅西红柿炒鸡蛋

食材预备:鸡蛋3个、西红柿3个、葱1段、油盐适量、白糖1汤匙、

做法过程:

1、预备好所需资料,西红柿洗净,将西红柿底部切十字花刀

2、将西红柿放在大碗内,用开水浇在西红柿上,这样很简单将西红柿的皮扒掉

3、将西红柿去皮,切成橘子瓣巨细的块,这样才干炒出比较多的汁水

4、鸡蛋磕入碗内,打鸡蛋的时分咱们要注意办法, 打鸡蛋时,要用力多打一会,要逐步加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,打到鸡蛋液外表有很多泡沫,这才干算鸡蛋打好了

5、锅加油烧热,油要比平常炒菜用的油多一些,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液凝结,在翻炒成块,不要炒的时刻太 长,刚一凝结即可.这样炒熟的鸡蛋里外都是相同嫩,盛出待用

6、锅内假如还剩油,就下入葱花炒香,假如没剩油,在增加少量油烧热,下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出汤汁,一点要把西红柿的汁水炒出来这样滋味才好

7、下入炒好鸡蛋块、白糖、盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可

辣子鸡丁

食材预备:青椒1个、鸡胸肉200g、油、料酒、淀粉、盐、糖、生抽、蚝油、鸡精、姜2片、蒜2瓣

做法过程:

1、鸡胸洗净切丁,放少量盐、糖、淀粉、料酒,油,抓匀腌制一会备用(我还放了一点点黑胡椒粉,也可不放;放油是为了炒鸡胸时分不那么粘锅,也可不放)

2、青椒洗净,切丁备用。姜、蒜切末备用。

3、锅中放油,油热后放腌好的鸡丁入锅,滑炒半熟,盛出。锅中放油,油温微热放入蒜末姜末炝锅,放入青椒煸炒,后放入半熟的鸡丁一同翻炒。放适量生抽、蚝油、糖、鸡精、少量盐调味,出锅。

洋葱炒黑椒牛肉

食材预备:黑椒牛排3块、洋葱半个、椰子油、黑胡椒酱1勺、盐少量、大蒜2瓣

做法过程:1、洋葱洗净切丝,大蒜头剥好用刀拍一下2、牛排冻结切好3、锅中放入椰子油,放入洋葱,大蒜头,炒香4、把牛肉倒入锅中,翻炒5、参加一点清水,否则太干了,我超喜爱黑椒味,怕加了水,滋味变淡,所以又加了一勺黑椒酱,一点点盐6、翻炒等汁收干盛出装盘

椒盐大虾

食材预备:虾500克、葱姜蒜、椒盐、五香粉、料酒

做法过程:

1、鲜活明虾用剪刀剪去虾枪,虾须,我头部连着眼睛全都剪掉了,顺着下来把脚脚都剪掉了,背部虾线用牙签挑出,再用剪刀把背部开口,肚子下面一条黑线也去掉!

2、然后用少量料酒和生姜腌制十来分钟。

3、锅里放比平常炒菜多一点油,腌制好的虾用厨房纸巾吸干水份,热油下锅煎炸大虾

4、炸制好的虾捞出来控油

5、葱姜蒜切好备用

6、锅里放少量油,先放姜片

7、再下蒜蓉爆香,再下炸好的虾,放椒盐粉,五香粉,一丢丢的糖提鲜翻炒均匀。

8、出锅前放香葱,我喜爱蒜香味浓点,大蒜蓉放的比较多,关于调味料这类的口味不同,我们能够依据自己的口味儿做调理!

干煸菜花

食材预备:菜花半棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒左右、生抽1汤匙、白糖1茶匙、做法过程:1、菜花用的是散菜花,比较简单入味,把菜花分红小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟。菜花尽管养分丰厚,但常有残留的农药,还简单生菜虫,所以在吃之前,将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。2、把菜花捞出,沥净水分待用。3、把干辣椒用剪刀剪成两半,辣椒籽不要,葱切葱花,姜切丝,大蒜切片。4、锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要。5、下入葱花,姜丝,蒜片,干辣椒段爆香6、将菜花倒入锅中小火不断煸炒几分钟,将菜花炒到稍变软。7、淋入生抽和陈醋,再参加盐,白糖,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

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