天然的补血王”找到了，女人经常吃，补气养血抗衰老，素颜都美。秋天是女人滋养身体的时分，特别对一些气血两虚的女人来说，补血就成了养颜提神的必要一步，那么？秋天吃什么才是女人最好的补血途径呢！今日我给咱们带来一道”韭菜炒羊血”的甘旨。这是我最喜爱吃的一道补血菜，每年十月到十二月间，我会隔三差五的给自己做一次这道菜吃，现在我的气血还不错，闺蜜老说我40岁的人看上去20岁出面。羊血是羊身上最廉价的食材，很多人不敢吃，新鲜爽滑，比吃猪肉还过瘾！
羊血主要成分为多种蛋白质，它补肾温脾、补血养血、血祛淤、缓慢胃炎、贫血有疗效。韭菜开胃通便，男女老少都十分适合吃哦，这道韭菜羊血豆腐新鲜、麻、辣、咸香扑鼻，养分价值很高。它是“人体清道夫”，隔天吃1次，铲除体内废物，给身体大扫除！羊血也是羊身上最洁净的东西，咱们这儿的人，不只有吃羊肉泡馍的喜爱，也喜爱粉丝羊血、羊血泡馍等美食。今日这道韭菜炒羊血专门献给爱美的女人同仁，喜爱这道菜的朋友，能够做起来，很简略，几分钟就能上桌。
食材：羊血1块、韭菜1小把、蒜2粒、姜1片、红椒1根、盐半勺、料酒少量、生抽1勺、胡椒粉少量、鸡精少量。
做法：
1、食材准备好。
2、羊血冲刷后切小块。
3、锅中加水煮敞开少量料酒，下入羊血块焯水去腥，煮至变色捞出沥水备用。
4、韭菜洗净切段，蒜拍碎，姜切末，辣椒切小段。
5、热锅倒油，放入蒜末姜末辣椒炝锅。
6、放入羊血略翻炒。
7、放少量胡椒粉，半勺盐盐，1勺生抽调味，翻炒1分钟左右羊血入味。
8、参加韭菜段，少量鸡精大火翻炒几下韭菜断生，盛出装盘。
9、简略又养分，几分钟就出锅，满满一大盘，上桌很快就被吃光光。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~
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