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【禅滋素味】味道鲜美润秋燥青菜豆腐蘑菇汤

放大字体  缩小字体 时间:2019-10-05 12:48:23  阅读:3865+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

青菜豆腐蘑菇汤

老话讲,青菜豆腐保平安,意思是说青菜和豆腐既赋有养分,又不增多脂肪,常吃能坚持身体健康。入秋了,我们也着手做做这道汤,味道鲜美润秋燥。

资料

豆腐1块,小白菜3棵,口蘑6个

淀粉1小勺,盐少量,芝麻油几滴

做法

1. 豆腐、青菜、口蘑清洗洁净;

2. 豆腐切块,青菜切段,口蘑切片;

3. 淀粉加少量水调成浆备用;

4. 烧一锅水,水开后将豆腐入锅中煮一分钟去腥;

5.口蘑片入汤中煮一分钟断生;

6.将淀粉浆从头拌和均匀,淋入汤中;

7. 待淀粉糊变透明后,将青菜入汤中,撒少量盐,混合几下,关火,淋几滴芝麻香油。

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