不想做丑女性，常吃它，淡化色斑，皮肤透亮如剥壳蛋，比护肤品强
古人云，女为悦己者容，实践也不已然，现在不少的女性想要具有美丽的容貌也是为了取悦自己，所以绝大多数的女性都是不想做丑女性的。而不想做丑女性除开“整容”外，关于皮肤的保养也相同重要，而保养皮肤最直接省钱的方法便是吃上一些美容护肤的食材，就比方银耳雪梨汤，这便是一份高养分的美容汤。银耳是个有天然植物胶质，而且能清肺润肺，滋阴养颜的食物。而雪梨也是一个水分足够，止咳润肺，美容的食材。
因而常吃银耳雪梨汤，是能有用的协助淡化色斑，让皮肤透亮如剥壳蛋，作用比护肤品强，而且更省钱，廉价。其次从吃货最在乎的口感视点讲这也是一份很值得吃的甜品，两者都嚼劲，而雪梨是多水多汁，而且清甜的，所以在煮的进程中，雪梨的清甜会带给银耳，让银耳更好吃，因而能够看出口感上过关的。再者是做法层面，一个锅，食材一放，一炖就能够吃，从这能够看出是很简略的。所以从多个方面都体现了银耳雪梨汤值得吃，那下面就给咱们说说做法，咱们能够看看。
【银耳雪梨汤】
咱们只需要预备银耳、雪梨、冰糖、枸杞。买银耳要买优质的，色彩微黄，而且整朵银耳带有淡淡清香味，而且没有杂质的。色彩惨白，有辣味的一般是被硫磺熏过的。雪梨则要买梨的皮薄，外表没有伤痕，这种是特别甜的，水分多的；其次要买果脐向里边洼陷，圆而深的。买完一切食材之后开端动手做汤。
【具体进程】
过程1：银耳是最简略处理的，将银耳放在碗中，放在水龙头下接上适量的水，然后将银耳放在水中泡着，时刻大约在1-2小时，判别根据是看巨细和软硬程度。银耳长大了几倍，显着软了许多的就能够拿出，而且清洗洁净之后就将银耳撕成块。
过程2：雪梨更简略，用盐和温水来洗雪梨，将雪梨用温水冲刷下，而且在梨皮撒上盐，搓洗下，然后冲刷洁净，这是为了将雪梨上的蜡搓掉。接着将雪梨切成块之后备用，枸杞洗洁净后备用。
过程3：在处理好银耳之后就能够将银耳放入锅中，而且加上适量的水，开端炖，先用大火煮滚开，接着用小火煮1小时左右。然后将切好的梨下锅，接着再次炖上15分钟就加上冰糖和枸杞，5分钟之后就关火开吃。
一份赋有天然植物性胶质，滋阴美容的银耳雪梨汤就做好了。这份汤口感是没得说的，我家小孩都喜欢吃，都觉得好吃，往常咱们能够将银耳雪梨汤作为甜品吃，隔三差五的吃上几回，就能淡化色斑，皮肤透亮如剥壳蛋，比护肤品强，所以不想做丑女性的能够挑选常吃。
