秋天的气温给人很舒爽的感觉，可是个枯燥的时节，要注意弥补水分，多吃生果蔬菜，还要记得多一些喝汤。汤的品种有很多种，好喝的汤自然是文火慢炖，鲜美又补养，但需要花好长时刻来做，在厨房守着又热又累，比较费事。
今日给我们共享一道花很短的时刻就能做的汤，鲜美可口，养分丰厚，把一切食材洗净放锅里煮开就能喝，最要害还省劲。秋季多给孩子喝增强抵抗力，下面是具体制造过程，喜爱的亲们试试吧！
【摄生菌汤】
食材：西红柿一个，嫩豆腐一块，香菇6个，金针菇一把，海鲜菇一把。
具体制造方法
第一步：准备好一切食材，豆腐1.2元、西红柿0.7元、香菇0.8元、金针菇1.3元、海鲜菇2元、总共花了5元，把香菇去把，金针菇切去尾部清水冲刷洁净，西红柿洗净备用。
第二步：西红柿划十字放碗里，倒入开水烫3分钟，快速揭去西红柿皮。
第三步：把去皮的西红柿切成碎粒状。
第四步：豆腐切成小块，香菇上面切十字状。
第五步：锅里倒少量油，油热放入西红柿粒炒出汤汁。
第六步：放入适量的清水，再把金针菇、香菇、海鲜菇、豆腐放进锅里，盖上锅盖水烧开。
第七步：大约煮5分钟，参加鸡精、盐调味，出锅时淋入少量香油关火。
第八步：把煮好的汤盛汤盆里，放少量香菜装点，上桌即可开吃了。
以上是共享朋友们一道秋季海鲜豆腐汤 做法，简略又好喝，孩子多喝清热润燥，还能增强免疫力，简略的食材做最甘旨的汤，10分钟出锅，很节省时刻。
小贴士：
1、西红柿用开水烫，去皮要切成小粒，这样炒的时分快速出汤汁，假如不去皮，西红柿汤影响口感。
2、汤煮好后再参加盐调味，盐提早放出锅汤会变得很淡，口感不鲜美。
