今日是舒冬陪同你的第1248天
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癌症是人类健康的头号杀手。假如不幸得了癌症，许多人榜首反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？是啊，癌症到底是怎样来的？！怎样就找上门了？小圈这就带你去了解一下！
癌症是省出来的！
1. 食物发霉不舍得扔省出肝癌
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好丢掉。由于淀粉在高温文湿润的环境下会繁殖导致肝癌的黄曲霉菌，而多种研讨标明，黄曲霉素是最强的化学致癌物，1毫克便是致癌剂量。
2. 不舍得吃新鲜蔬果使患癌危险添加
据统计，生果没吃够导致的相关疾病逝世人数依次为：缺血性心脏病47.25万人、肺癌20.84万人、食管癌6.07万人、喉癌0.54万人、口腔癌0.36万人。这是我国疾病防备控制中心缓慢非感染性疾病防备中心关于《2013年我国25岁及以上人群生果摄入缺乏的归因逝世剖析》的研讨发现。不要觉得生果可有可无，每天要吃200-350克的新鲜生果，果汁不能替代鲜果，罐头、果干等也不能替代。
癌症是懒出来的！
癌症是吃出来的！
1. 常吃太烫食物：添加食道癌危险
饮用65℃以上的热饮，或许添加罹患食道癌的危险。这是由于吃得太烫会灼伤食管黏膜，不断影响就会引起食管粘膜增生、变异，添加癌变危险。不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴时再吃。
2. 常吃肉类、烧烤油炸：添加肠癌危险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃活动速度减缓，一起多吃高脂肪食物还会添加肠道内胆汁酸的排泄，对肠道黏膜构成影响和危害。一朝一夕，就会添加肠癌危险。肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃生果，粗粮最好占主食的1/3，如黑米、高粱、燕麦、红豆、黄豆、红薯、山药等。
3. 吃糖过多：添加胰腺癌危险
吃糖过多，摄入过量甜食会添加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素许多排泄，使胰岛功用遭到损害，而这是引起胰腺癌的潜在要素之一。除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还能够明显添加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的危险。甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户，留意看成分表。
癌症是熬出来的！
癌症是气出来的！
小圈有话说
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