吃下去的食物是如何变成肥肉的

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课后评论：咱们为什么会越吃越多？

这就不得不说到人们在吃东西时，由脂肪细胞生成的一种激素：瘦素。

在你吃的差不多饱的时分，瘦素会传递给大脑一个信号，“你吃饱了！”但许多时分大脑并没有接受到这个信号，这叫做“瘦素抗性”。

所以咱们仍是持续在吃，其实是胰岛素阻止“吃饱了”这个信号的传递，糖的过量摄入会导致胰岛素的激增。而咱们每天总是会摄入过量的糖。

理解了吗？每天吃得太多，真的不怪你，而是要怪你吃了太多的糖。

瘦身，请从少吃糖开端。

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