前几天岛主发了郭碧婷和向佐的婚纱大片广告，甜得不可。
不过，她话锋一转，说前段时刻郭碧婷和向佐去婚检了，身体情况如同不太抱负。
向佐由于长时刻吃止痛药的原因，肾功能像70岁的情况，而郭碧婷存在心脏问题和风湿，有或许影响到下一代。
我听到吓了一跳，还认为只需咱们90后身体不可呢，没想到咱们年纪轻轻，不论有钱没钱，长得美观不美观，身体居然都有bug，难怪许多人不敢看体检陈述。
前次作业室体检，就有许多小伙伴都查看出问题了，陈述出来的那天，咱们打招呼的方法都变成了：
“没想到我颈椎有问题，并且还有胃病，胆固醇还超支，你呢？”
“好巧，我也是”
“有缘有缘，等会儿一同点外卖呀”
看了体检陈述，爱喝奶茶的我都停了几天。讲真，现在的年轻人身上没点病，都欠好意思供认自己是90后，今日咱们就来看看这届年轻人都患了哪些一同的病，以及这些病会形成什么样的成果~
“不肯意睡”病
成果：又丑又胖又笨，还或许得癌症
熬夜，是咱们年轻人的日常标配，终究熬夜一时爽，一向熬一向爽。
之前在《我家那闺女》中，酷爱摄生的吴昕也是如此，她一边吃着保养品，用着贵重的护肤品，一边却单独玩拼图至夜深，便是咱们这些恶臭年轻人独爱干的事：用最贵的护肤品，熬最深的夜。
从前，我一向认为自己熬到一两点睡就现已很晚了，直到有次出去玩要趁早班机，四点钟爬起来发了条朋友圈说：终究何时马爸爸才干认回我这个失散多年的女儿，让我不必为了省钱坐早班机。
成果不到10分钟，下面蹭蹭蹭冒出一堆谈论，其时我还疑问我朋友圈的人何时变得这么勤快了，起这么早，成果挨个问了一下才知道他们压根就还没睡呢！
其实，岛主也是夜猫子，前几天我清晨2点跟她交流稿件，然后就直接栽倒睡了。
没想到第二天起来看到手机一堆音讯，满是岛主回复的，时刻是清晨三点二十七分。（请咱们纵情的去催促岛主早点睡觉吧哈哈~）
那咱们不睡觉都干嘛呢？
这个问题我觉得都用不着答复，咱们摸着良知问问自己就行了，横竖除了赶稿子，我自己大部分时分都是在玩手机，其实吧手机也没啥好玩的，但不知道它给我使了什么迷魂汤，便是不舍得放下，都怪手机，估量咱们和我都相同。
之前，我国睡觉研讨会等联合发布的《我国青年睡觉情况白皮书》 就显现，有4成人患上了“晚睡延迟症”，其间22.8%的人是延迟癌晚期，25.1%常常会迟迟不想完毕这一天。
而手机可谓是睡觉的最大杀手，93.8%的人在睡前与电子产品藕断丝连，要么刷微博、刷朋友圈，要么玩游戏，横竖死活不肯合上眼皮。
但也有人熬夜是由于学习，作业室小要前几天就由于买的英语课快到期了赶进展，天天学习到清晨三四点，第二天还要7点钟爬起来持续学习，这学习精力不得不服。（好吧，其实是金钱的魅力比较大！）
可是，不管是由于什么熬夜，只需你熬了，你便是在作死。
早在2007年，世界卫生组织就现已把熬夜界说为2A类致癌要素，与高温油食物同属一类。
大规模的研讨发现，生物钟紊乱会增加高血压，糖尿病、代谢综合征以及患癌危险，例如加拿大就有研讨标明，夜里作业达30年以上的女人，患乳腺癌几率增加两倍。
并且，熬夜还会使人变胖变丑变笨。
这也是有科学依据的，2017年诺贝尔生理学和医学奖的获得者是三位美国人，他们经过对人体生物钟的研讨，得出了“时钟基因改动将引发人体在各个方面出现反常”的定论，即时钟基因在正常情况下，会在相同的时刻翻开和封闭，来坚持睡觉和饮食周期的均衡。但假如长时刻熬夜就会诱发时钟基因的改动，让人变丑、变胖、变笨。
如同总算给自己丑找到了理由，莫名有点激动怎样肥事~
那终究几点睡才不算熬夜呢？其实没有清晰的时刻，终究有人天然生成便是夜猫子，有人到晚上11点就困得不可，可是只需确保每天7-9小时的睡觉就能够了。
所以，请咱们容许我每天至少睡够7小时好么，终究熬夜会影响咱们的美貌！！！
“不肯意动”病
成果：不只胖，腰疼背疼，还短寿
不知道咱们是不是和从前的我相同，上班一坐便是一整天，不到万不得已屁股是不会脱离椅子，眼睛是不会脱离电脑的，还常常引认为傲，觉得自己是在努力作业，是在拼命挣钱！
可是，单纯的我刚结业那短短半年的时刻，体重暴升20斤，常常被损友讪笑怎样忽然就肿了，就连从前天天忧虑我营养不良的爸爸妈妈都开端说，你看你胖的连下巴都看不见了！（当然，现在的我早就瘦回来了，要不然怎样固执喝奶茶哈哈~）
并且胖就算了，还动不动就腰疼，天天狗皮膏药不离身，后来真实忍不了了跑去看医生，成果他就跟我说了一句：多活动活动，别一向坐着，作业再忙也不差这一时半会。
没错，我胖是由于熬夜和坐太久了，必定不是由于奶茶喝多了。
其实，久坐除了会让咱们变胖，腰疼之外，还会损伤脊柱。
前次作业室体检，比比同学就由于平常坐太久，再加上站姿不对，总喜爱斜着站，导致脊柱直接弯了，给你们看看她脊柱的片子，是不是有点吓人？！
要知道，脊柱弯了可不是小事，长时刻下去会形成骨盆歪斜、长短腿等反常形状，还会引起肩背部、腰部顽固性痛苦。
别的，久坐还会增加早死危险。
是的，又是逝世，前段时刻微博上就有个热搜是“每天久坐6小时增加早死危险”。
这可不是骇人听闻，据英国《每日邮报》报导，每日坐6小时或以大将增加患病时机，且早死危险增加25％，久坐现已导致英国每年7万人逝世。
所以，请咱们不要再将自己锁死在椅子上了好么，作业一小时就起来去喝杯水或许上个洗手间，再忙的作业都不急在这几分钟，终究咱们又不是马爸爸，分分钟能够赚几个亿的那种。
“欠好好吃饭”病
成果：胃痛、胆固醇高还或许患癌
提到吃饭这件事，就又要聊回体检了，终究干新媒体的没几个能准时吃饭，更没几个能吃得健康的，简直天天都是点外卖，还都重油重盐，吃完不动弹一下，所从前次体检作业室简直一大半的人都被查出患有幽门螺旋杆菌和胆固醇高的问题。
尤其是许多小仙女，分明很瘦，看起来不食人间烟火的亚子，居然也被查出了这些病。
哦差点忘了，咱们或许对胆固醇比较了解，不知道幽门螺旋杆菌终究是啥，那就让本奶茶仙女给你们科普一下~
幽门螺旋杆菌，菌如其名，其实便是一种细菌，这种细菌简直全球超越一半的人都有，传达性极高，不管是亲吻、说话仍是用同一副餐具吃饭都很简单感染，并且只需住进了你的身体，就很难脱离，是个死心塌地，不离不弃的细菌。
大多时分它都很本分，除了会让人腹胀、厌恶、胃痛、消化不良，以及做某些密切的事时会口臭外，不会有其他损害。
but，要点来了，幽门螺旋杆菌会增加胃癌几率，是正常人的6倍，现已被世界卫生组织钦定为超级细菌，世界癌症研讨机构颁发I类致癌物称谓，是不是有点阔怕，终究我还没完成喝遍全世界奶茶的愿望，连我胖伦独爱的machi machi都没打卡，我得好好活着~
所以，咱们今后要注意饮食卫生，坚持三餐规则，别再乱点外卖了，也别随意和人共用餐具了，喜爱相互喂养的情侣们也略微抑制一下。
“离不开电子产品”病
成果：不只会近视、颈椎痛，还会瘫痪
关于咱们这届年轻人而言，能够不吃饭，能够不睡觉，但要是没手机，没电脑，那问题就大了，终究咱们睡觉前最终一个摸的，睡醒后第一个找的都是手机，作业的时分又要一整天对着电脑，要是没了这两样，估量咱们就傻眼了。
但就像那句话说的：往往咱们深爱的，伤咱们最深，在这里也是相同的道理。
小伙伴麦子的男友便是由于这样近视的，天天不是盯着电脑便是手机，并且许多时分还喜爱关了灯玩手机，果不其然一查看便是近视四百多度，还有散光，麦子说，“原本很仰慕他视力好，不必戴眼镜，认为都二十多岁，快奔三的人了不或许再近视了，没想到百因必有果，他的报应便是近视哈哈”。
可是，电子产品才不会疼爱咱们，除了会让咱们近视，还会引起干眼症、飞蚊症以及结膜炎。
好圆同学前段时刻就由于盯着电脑太久，晚上又不狠心和手机分隔，成果眼睛发炎，还有了飞蚊症，没办法才买了人工泪液和蒸汽眼罩，最近她也在尽量抑制自己，不要一向盯着电子产品。
并且，咱们平常玩手机总喜爱垂头，坐着还很喜爱“葛优瘫”，这样很简单引起颈椎病，横竖工作室里一堆人天天嚷嚷着脖子疼，还买了许多神器，但仍然改不了垂头玩手机和坐姿不正确的坏毛病。
好期望咱们把范爷“别垂头，王冠会掉”的金句铭肌镂骨的记取，要不然真的便是作死，等于脖子上扛了一桶几十斤的水。
咱们的五阿哥苏有朋就由于颈椎病折磨到去做手术！他说：“ 由于我日子不规则，常常歪七扭八地靠在车上、飞机上的座位睡觉，导致我的颈椎间盘杰出发病，严峻时还会感到头晕，厌恶，不得已只能做了颈椎手术。”
不只如此，它还会带来许多并发症，像神经衰弱、血压反常、冠心病、脑缺血、心律失常、乃至瘫痪等都与颈椎病有关。
并且，依据《临床解刨学》杂志的研讨，女人比男性更简单得颈椎病。
so，请咱们都做个傲娇的小仙女，别垂头了好么~
好啦，以上这些病是不是都准确无误的扎中了你，假如没有的话请谈论告诉我，我请你喝奶茶好么哈哈~
期望咱们能够好好日子，好好珍惜自己的身体，本仙女就先溜了~
你患上了哪几个病戳中了？
又有什么摄生大法？
快来谈论区告诉我吧！
修改：麦子、扎森多兰
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这是咱们一同起程的第633站，要好好珍惜身体呀~
