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开学后每天给孩子煲这碗汤喝吃嘛嘛香身体更壮!

放大字体  缩小字体 时间:2019-09-03 11:29:09  阅读:1843+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

时刻过得可真快呀,转瞬就开学了,现在的小朋友上学可不比咱们小的时分,不只要在校园里学许多东西,放学之后还有上各种补习班,想想都觉得累呀,所以小朋友的养分就显得尤为重要了。

预备食材:

三黄鸡,干香菇,生姜,料酒,花椒,枸杞,食盐,食用油,

教程共享:

一、三黄鸡半只,干香菇适量,半只一斤不到,煲出来汤刚好够。

二、把干香菇加水泡开之后,再细心地冲刷洁净。

三、三黄鸡蛋清洁净,剁成小块,冷水上锅,加料酒,生姜,花椒一同焯水,煮出浮沫之后,捞出清洗洁净,起锅放少数的食用油,倒入生姜,鸡肉一同翻炒两分钟左右,翻炒出来香味。

四、把炒好的鸡肉,和香菇一同倒入高压锅中,倒入三大碗的水,选煲汤功用,一小时之后,又鲜又甘旨的鸡汤就煲好了。

五、开盖之后,撒入食盐,枸杞,盖上锅盖焖上十分钟,让其入味,最终撒上葱花装点。

香菇鸡汤特别的鲜,养分又补养。开学后,孩子学习压力大,家长们常常给孩子煲汤喝,弥补养分,身体更健壮,学习不费劲。

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