它是贫民的“阿胶”，每周坚持吃，面若桃花，腮红口红都省了！
阿胶是很多人公认的补血神器，而且吃起来也便利，所以很多人都很喜欢吃阿胶。可是现在市面上的阿胶太多了，十分简略买到假货，而且价格还很贵，所以很多人也不喜欢阿胶。而今日这份五红汤，作为一个补血汤，它是堪比阿胶的食物， 由于这碗汤，用到的一切食材都是赤色食物，都是补血的，随意说出一个都是补血界有名有姓的，比方红豆、红枣等，所以这是一个很补血的汤，每周坚持吃，不只脸色康复正常，唇色也康复光润，面若桃花，腮红口红都省了。
而且五红汤的口感也很好，嚼起来很有嚼劲，吃起来倍儿好吃，甜甜的，口感倍儿好。而且五红汤用到的食材也都是很常见，很是实惠的，不愧是贫民的阿胶，口感好价格实惠。而且五红汤的做法也很简略，只需简略的炖煮一下就成。那下面就给咱们说说具体的做法，咱们能够参照着一同做。
【五红汤】
咱们只需要预备红豆、红枣、花生、红糖、枸杞。红豆要买颗粒丰满，没有虫眼、坏豆，赋有光泽的。红枣买捏起来枯燥，有紧实感，不会黏，巨细均匀，枣柄紧实的。花生要买红皮花生，和红豆相同，要买颗粒丰满的，也能够尝一下，口感正常就行。接着在买上其他的食材，就能够开端煮汤了。
【具体进程】
过程1：50g红豆提早放入碗中，注入没过红豆的清水，接着浸泡红豆，时刻上来得及的就将红豆泡上一晚上，来不及就泡2小时。而且要将漂浮在水面上的红豆捞出不要，只留下好的红豆。时刻一到就将红豆捞出，沥干水分备用。50g花生剥掉壳之后就将花生放入水中洗洁净后，泡上一小会，等一下煮就没那么耗时刻。
过程2：拿出5颗红枣，清洗洁净之后就放入水中，10分钟之后将红枣捞出，而且将红枣的枣核用尖利一点的东西捅出，或许掰开，取出枣核。最终十几颗枸杞洗洁净备用。取出一口洁净的锅，将红豆、花生、红枣下锅，然后倒入2碗清水，大火煮开之后，改为中火，炖上40分钟之后放入红糖和枸杞，接着再次煮上5分钟，而且时不时的拌和一下就能够关火出锅了。
一份甜美有嚼劲的五红汤就煮好了。这是一份最一般的汤，便是最简略将食材一锅炖了就行，做起十分简略。而且吃起来也很好吃，而且这些食材的价格也都实惠，养分丰厚。所以往常咱们能够挑选常吃这份贫民的阿胶吃吃看，每周坚持吃，脸色会光润起来，面若桃花，这样腮红口红都省了，素颜也很美。
