波姐语录：一袭简略的吊带裙，撩动夏天风情，让你成功化身性感尤物。炎炎夏天最适合操练瑜伽了，让你在高温气候也可以完美瘦身！
简略的吊带裙有许多不同的穿法，肯定是你夏天衣柜里不可以短少的一件单品，轻松协助你打造性感风，可是怎样将这简略的吊带穿出高档感，除了需求好身段这个必不可少的条件外，怎样正确的调配也是一门重要的课程，今日咱们就一起来学习一下吧！都是穿吊带裙，娜扎怎样这么优异！薰衣草裙轻松撩动夏天风情。
娜扎一袭薰衣草紫色吊带连衣裙，调配简略的白色小挎包出行，给炎炎夏天带来清凉的感觉。长裙完美的遮挡身段上面的下风，纤细的吊带承载了夏天的清凉和低沉性感，束腰的规划完美勾勒出身段曲线，满满夏天风情。
娜扎身穿是非拼接的吊带长裙拍时髦大片，是非相间的方形图画使得整套穿搭的空间立体感更强，飘荡的裙摆彰显出大长腿，纤细的吊带将肩颈部的夸姣风景完美展示出来，精美性感的锁骨和直角肩张扬着诱人的魅力。
张天爱到会活动时的一袭黑的吊带长裙完美的诠释了高档性感。穿插规划的吊带使得一般的黑色长裙变得异乎寻常，镂空装修展示出若有若无的小蛮腰，调配一双黑色的高跟鞋开释丧命的女人魅力。
学会了性感吊带裙的穿搭技巧，把握了一些外在的客观因素外，咱们还需求从本身做出改动，持久的运动才是取得好身段的王道，其实瑜伽操练便是一个不错的挑选，可以成功协助你瘦身瘦身，提高气质，轻松驾御吊带裙。
Look1：瘦身瘦身
瑜伽操练是一个力气操练，经过一些拉伸，倒竖动作可以让你成功脱节身上的肥肉，一起协助你脱节掉的还有不自傲，让你浅笑面临人生。
首要双腿呈弓字步站立，左腿在前，右腿在后伸直，然后身体渐渐向右侧歪斜，左手手臂伸直按在地上上，右手手臂伸直指向空中，五指翻开。
双腿轻轻翻开站立在瑜伽垫上，双手手臂在身体两边翻开，然后上半身渐渐向下曲折，腿部呈一个斜面，直至手掌按在地上上。
头部抵在地上上，手臂在头顶两边贴紧在地上上，依托这个支撑力使得双腿伸直空中，然后在空中屈膝，大腿平行于地上，小腿斜向上，脚掌向上。
Look2：完美塑形
瑜伽操练不仅是一个瘦身的进程，还可以协助你重塑身段线条，回绝干瘦身段，让你练出凹凸有致的性感诱人身姿。
双腿翻开与肩同宽跪坐在地上上，然后身体渐渐向后仰，充沛拉伸背部肌肉，右手竖直向下按在脚掌上，左手平行伸向后方，手指做兰花状。
脑门抵在地上上，手肘翻开与肩同宽，手肘和头部的支撑效果使得身体倒竖，双腿在空中翻开，大腿呈180度，左腿小腿向上屈膝，右腿小腿向下屈膝。
双腿岔开挨近90度站立在地上上，然后上半身渐渐向下曲折，双臂彻底翻开呈180度，平行于地上，小臂笔直于地上，头部天然下垂。
Look3：提高气质
一个人的穿衣风格许多时分也是需求与自己的气质般配的，换言之，好的气质也可以为你的穿搭加分不少，瑜伽操练，让你改动不良身形，练出好气质。
首要双腿伸直坐在地上上，双手按在身体左边，头部侧向抵在垫子上，在手臂的支撑效果下使得双腿腾空，右腿向前蹬直，左腿向左边笔直屈膝。
前臂趴在地上上，手肘笔直于地上，依托手肘的支撑效果使得身体倒竖，腰部向后曲折，双腿在空中彻底翻开呈180度，左腿向内屈膝贴紧大腿，右腿向下屈膝。都是穿吊带裙，娜扎怎样这么优异！薰衣草裙轻松撩动夏天风情。
首要趴在地上上，手臂屈膝，手肘渐渐直立起来支撑地上上，双腿向后摆起伸向空中，然后左腿向内屈膝，右腿斜伸向空中，坚持身体平衡。
瑜伽操练减掉身上剩余的赘肉，打造纤细的线条，让你具有性感好身段，加上一袭吊带裙，肯定可以让你赚足回头率，一起更显高档感！
