又到一年一度体检季，比体检更难的，有人说是看自己的体检陈述。据某电视台栏目组官方微博报导，街采中竟然有80%的90后都说自己不敢看体检陈述。为啥不敢看？原因形形色色：惧怕看到自己的体重；总熬夜晚睡，乃至通宵玩手机；爱吃甜食，变得臃肿，很不健康；怕假如查出有什么病……
多半90后不敢看体检陈述，是健康焦虑年青化？仍是在“无病呻吟”？不同于70、80后，作为移动互联网原住民的90后们，具有宽广的常识，喜爱虚拟国际、交际全球化，而且正在成为社会中坚力量，是更寻求特性的集体，这群年青人的健康状况也亲近联系到我国未来的开展。但一起，因网络的快捷，点外卖、刷手机、玩游戏等；因不良日子习惯，不吃早餐、长时刻熬夜、缺少运动等，使得许多90后们“不敢安然面临体检陈述”。这多少从旁边面反映出，他们对自己的日子习惯心知肚明，而且以为自己深陷到健康危机中。有人感叹“成年人的溃散，其实是从看到体检陈述开端的”，还有人戏弄“不去体检就没有病”，但不管怎么说，体检是起到“防患于未然”“有备无患”的意图，应该引起满足注重，不能由于惧怕看到陈述中的反常项，而不敢去体检。
不止90后，“不敢看体检陈述”是许多年龄段都存在的焦虑。46岁朴树录节目半途忽然离场，“我岁数大了，该回家睡觉了”；日本作家村上春树为了确保写作状况的继续，每天坚持跑步。人不是机器，不能无休无止的作业，需求吃东西、歇息，保持和家人朋友的健康联系，才干更好更健康地日子作业，不能人到中年，才发现透支的身体现已不能靠“补”找回来。只要把健康放在第一位，把时刻放在重要的工作上，中止无谓的透支，才干发明更好更大的人生价值。
关于健康，实际往往很严酷。健康这个1一旦失掉，金钱、工作、爱情、家庭等等都是后边的0，假如没有了1，后边有再多0也没有任何含义。
换言之，健康的身体是一个年青人最根底的“本钱”，是给将来人生累积的一笔宝贵财富。茨威格说过：“一个人年青的时分，总以为疾病和死神只会光临他人。”假如以为自己年青就可以随心所欲，那就要随时预备为疾病这个“定时炸弹”买单。想要缓解“不敢看体检陈述”的健康焦虑，咱们就得从各方面剖析，而且下定决心去改进以为不健康的日子习惯，在饮食上、作息时刻上、运动计划上做出改动，才干在面临体检陈述时不忧虑、焦虑、惧怕。身体是你完成全部愿望的底子和本钱，远离“不敢看体检陈述”的焦虑，无妨先从现在做起，从自律做起。（央视网评论员 竹雨）
