作为一个胜任的家庭主妇,家里除了一日三餐要操心,平常生果零食也少不了,讲真,买菜啥的其实花不了多少钱,七七八八的零食和生果那才是大头,特别是生果,几块钱一斤的少,基本上都是十来块一斤,贵呀,西瓜稍稍廉价点,两三块一斤,可是太多,买半个都吃不完,最近石榴却是出来了,十块钱三个,这个好,中秋节前后是吃石榴的时节,曾经家里都种石榴树,到了这个时节满树红果美观的很,想吃自己站在树下看,喜爱哪个自己搬梯子摘,最喜爱的吃法便是拿一个小碗,剥满满的,然后美美的吃,不过我家爸爸说不喜爱石榴,吃起来很费事,这个问题很好处理啊,榨石榴汁啊,加点百香果,酸酸甜甜的生津止渴又美容养颜,每天一杯喝出好气色。
石榴营养成分很高,可以很好的弥补人体所需营养元素,具有美容养颜抗变老、维护眼睛的成效,可以维护我们的心脏,软化我们的血管,补血养气,石榴清热解毒、平肝补血,关于喝酒过量的人来说,石榴解酒的成效也很杰出,榨汁的话选一般的有籽石榴就可以了,要是直接吃的话选软籽的石榴比较好,嚼一嚼可以直接吞下去,石榴汁里边我还会加点百香果,百香果酸甜可口,提神醒脑、排毒养颜,可以增强人体抵抗力,进步免疫力,可以说是雅俗共赏的生果,平常拿来泡水都很好,和石榴一同榨汁口感也不错哦,试试看。
【百香果石榴汁的做法】
食材:石榴1个、百香果2个、纯净水300毫升、蜂蜜3勺
石榴、百香果,都是维生素C含量很高的生果,百香果甚至有维C之王的美称,美容养颜又抗变老,百香果的超纤维还可以进入肠胃进行深层次的整理和排骨,协助改进人体的吸收才能、整肠健胃的成效,石榴,含丰厚的花青素和红石榴多酚,具有很强的抗氧化才能,可以铲除体内自由基,起到推迟变老的才能,宝珠弥补肌肤丢掉的水分,让皮肤亮堂光润,许多大牌的护肤品揭露的配方里都有红石榴多酚,我们不如多吃点石榴,十块钱三个,更实惠。
做法:1、石榴用刀划开外表,沿着四角掰开,这样不会损坏石榴,也不会把石榴汁弄到处处都是,很轻松把石榴都剥开。
2、剥好的石榴放在榨汁机里,加300毫升的纯净水。
3、加3勺蜂蜜,盖上盖子榨成石榴汁。
4、榨好的石榴汁过滤一下,石榴籽的碎渣会影响口感,这个要去掉。
5、过滤好的石榴汁里边加上百香果,搅一搅就就可以喝了,酸酸甜甜的很适口哦,开胃的很,给家里小朋友多喝点果汁,少喝点买的饮料。
温馨小贴士:
1、 挑选石榴要选手感比较沉的,色彩看起来比较均匀的,这样阐明熟透了,外表也要比较润滑的,看着比较新鲜,做果汁就选有籽的,直接吃选软籽的比较好。
2、 百香果选色彩深一些的,表皮轻轻有些发皱的也没关系,这种阐明熟的程度比较好,切百香果从顶端削去一块,用勺子直接舀出来或许用吸管都可以。
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