近期，《肝病学杂志》宣布的一项研讨剖析了我国的肝病担负和研讨趋势。
文章指出，由于我国在操控乙肝和丙肝感染方面继续不懈的尽力，病毒性肝炎得到了大幅度按捺，城市特别显着。
可是，需求敲响警钟的是，非酒精性脂肪肝、酒精性肝病等代谢性肝病已经成为国人健康和日子质量的严重要挟之一。
据估计，两成以上我国人有肝病，其间乙肝患者9000万，丙肝患者1000万，非酒精性脂肪肝患者1.73~3.1亿，酒精性肝病患者6200万，肝硬化患者700万（0.5%），每年新发癌症46万例。
一项流行病学研讨显现，我国城市和乡村区域非酒精性脂肪肝的患病率分别为21.83%和20.43%。
虽然我国号称为“糖尿病大国”，但糖尿病患病率在非酒精性脂肪肝面前却是“小巫见大巫”。
一项掩盖来自我国5个乡村和5个城市区域的51万多名30-79岁成年人、为期7年的前瞻性糖尿病流行病学研讨显现，我国城市和乡村区域的糖尿病患病率分别为8.1%和4.1%。
跟着新世纪我国经济的腾飞，我国非酒精性脂肪肝的患病率由2003年的17%攀升至2012年的22.4%，简直赶上美国（24.13%）、日本（25%）、欧洲（23.71%）等发达国家或区域的患病率了。
此外，曩昔三十年经济的开展影响了酒的消费，然后我国的酒精性肝病患病率也敏捷升高，达到了4.5%，也追随上美国（6.2%）和欧洲国家（6%）的脚步了。
2009-2017年9年期间，在我国大城市11家具有代表性的三级医院，需求住院医治的非酒精性脂肪肝患者数量超过了缓慢病毒性肝炎的住院患者。
2009-2017年我国11家具有代表性的三级医院中各种肝病住院患者占比改变
研讨者指出，由于我国成年人和青少年中肥壮、糖尿病等代谢性疾病的盛行，而酒精性脂肪肝与2型糖尿病相互影响，因而国人发作代谢性肝病的危险很高。
据统计，我国56%以上的男人和15%的女士喝酒，使得我国的酒精性肝病患病率也快速升高。
作者以为，由于受我国传统烹饪文明（高脂、高盐、低纤维）和交际形式（例如人们对喝酒和醉酒等行为比较宽恕）的影响，能够预见我国的非酒精性脂肪肝和酒精性肝病的患病率仍会继续增长。
在医治方面，研讨显现，在非酒精性脂肪肝患者中，噻唑烷二酮类药物和维生素E已被证明可改进临床预后。
可是，近年来虽然研发了许多医治乙肝和丙肝等病毒性肝炎的有用新药，但用来医治非酒精性脂肪肝和酒精性肝病等代谢性肝病的新药很少。
怎么防备肝病
1、留意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，由于蛤、蚝以及贝类等简单遭到A型肝炎病毒感染。
2、坚持正常体重
超重或许添加患肝病的几率。体重过重会让肝脏作业更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。假如全身脂肪削减，肝脏的脂肪也会削减，乃至显着下降肝病患者升高的肝功能指数。
3、不喝酒、不抽烟
喝酒会进步发作脂肪肝、酒精性肝病的时机，有肝病的人应该彻底戒洒。别的，抽烟和罹患肝癌有关，应该或许地少抽烟以及戒烟。
4、均衡饮食维护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效瘦身，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”——高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，这样不均衡的饮食均会添加肝脏担负。
修改：储舒婷
责任修改：许琦敏
来历：医学论坛网 、我国循环杂、Global liver disease burdens and research trends、三九养生堂
