它被称“绿色清道夫”2分钟做一锅，常喝扫除毒素不便秘，变美丽！
入秋了，新鲜玉米上市了，记住，小的时分，每到这个时节，家里常常会吃煮玉米，那种鲜甜的滋味直到现在仍是回忆尤新。小的时分天天吃，其实并不是很爱吃鲜玉米，只记住它那甜美的滋味仍是很诱人。其实鲜玉米种的养分非常丰厚，孩子不爱吃，那就换一种办法，2分钟就搞定，每次孩子都能喝上一大杯。不光孩子常吃玉米好，中老年人更要多吃。由于鲜玉米中不光所含的蛋白质、钙、谷胱甘肽等物质很丰厚，而鲜玉米中的纤维素、镁、硒、卵磷脂、亚油酸与维生素E也都适当的丰厚，可增强回忆力，抗衰老，铲除体内的自由基排出毒素，让皮肤润滑，推迟皱纹的发生，让身体一身轻松。
资料：新鲜玉米。
1，新鲜玉米煮熟，拿出凉一会，煮玉米的水也不要倒掉。玉米最好要用小粒的笨玉米，这样的玉米微甜口感好。
2，把玉米粒用刀切下来，拣去玉米须。
3，破壁机粒参加煮玉米的水，倒入玉米粒，这样做出的玉米汁会又香又甜味，道更浓郁。
4，破壁机按果汁键，即可，1分钟就搞定，特别快。
5，把打好的玉米汁，倒入冷水杯，早上或许晚饭都能够喝上一杯。
6，细腻甜美好喝，连孩子也反抗不了，每次打好了，孩子总会喝上一大杯，补钙补维生素最好，比豆浆都强。它被称“绿色清道夫”2分钟做一锅，常喝扫除毒素不便秘，变美丽！
峰儿言语：
1，新鲜玉米买的时分，要买小粒的笨玉米，这养的玉米口感好滋味也好。
2，煮熟后打了直接喝，很简单，没有破壁机，照料机也能够替代。
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