有些朋友会发现自己开始长白头发，但是奇怪的是只有额头长，这是怎么回事呢？长白发虽然不是什么危害人生命健康的重大疾病，但是也能反映出身体出现了某些方面的不足，需要对症下药，精准调理。
额头长白头发怎么回事呢？
额头长白头发表明脾胃不好！
在中医的角度，如果过早的在前额位置出现白头发的情况，是有明显和深刻的意义，需要得到重视，因为前额主要是脾胃的反射区域，这个时候是身体发出的信号，需要调理脾胃，只要脾胃调理好，白发的情况才会的控制和缓解。
患者经常会出现胃部的不舒服，如：胃胀、腹部疼痛、胃酸过多、四肢发冷、大便稀烂等等的情况，还有的患者会出现比较明显的口臭、食欲旺盛、四肢出现浮肿的情况，小便长等等，这些都是脾虚的症状和表现。
如何调理？
对于上诉情况的白发患者，应该从调理脾胃入手，可以坚持食用姜丝粥。
材料和做法都是非常的简单，鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，一定要姜丝和梗米都煮到稀烂，出味，早晚坚持一碗，吃的时候觉得味道过淡的话，可以适量的撒一些食盐或者芝麻油，可以起到很好的调理脾胃和驱寒发汗、杀菌抗炎的作用，如果白发患者还同时患有溃疡性的胃炎，食用这个方子是可以起到非常好的作用。
因此，如果发现自己的前额出现了白发的情况，就需要从调理脾胃开始，主要是通过食疗的方法起到缓解的作用，虽然起效的时间慢一些，但是因为没有任何副作用，效果也是不错，所以应该耐心的坚持。
额头长白发虽不致命但是依然不能忽视，平常生活中要注意对脾胃的调理。小编建议小伙伴们采用食疗的方法，这种方法安全又健康。
