精油按摩手法

相信不少上班族女性朋友在周末的时候都会进行一次精油按摩，不仅能够舒筋活络，还能够给自己舒缓压力，可以说是好处多多。众所周知，影响精油按摩效果的，除了精油就是按摩手法了。那么大家知道好的精油按摩手法应该是怎样的吗？

精油按摩手法

1、晚上洗完澡之后，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然后用手轻轻拍打均匀。

2、接着开始按摩。双手从两侧出发紧贴肚皮，五指相对，由下腹部向上推到乳房下方。

3、双手大拇指从小腹部方向向上推到肚脐部位，再滑向腰背部，用力向上提。然后从上腹部向下推到肚脐的位置，再滑到腰背部。

4、双手由肚脐处分别向两边往下拉提。

5、双手交替在肚皮上用力大圈旋转扭动脂肪，顺时针方向10次，逆时针方向10次。

精油按摩后要洗吗

精油按摩身体之后可以不洗掉。精油按摩身体之后，一般是不建议立即清洗的，因为按摩之后留在皮肤表面的精油，在接下来的6个小时内还是可以继续发挥作用，所以如果要洗掉的话建议6个小时之后再洗。但是如果是按摩之后，感觉身体肌肤表面特别油，精油完全不被吸收的话，在精油按摩身体之后是可以进行清洗的。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了精油按摩的正确手法，相信各位女性朋友们在看完之后都能够学会了。而精油是一种多多少少存在刺激性的物质，因此我们在做精油按摩之前应该先调配好精油的浓度，以免对皮肤造成损伤。