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高压锅酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-26 11:11:08  阅读:637+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛腱子肉1500克大葱1棵相克食物
5片相克食物3瓣相克食物
料酒2大匙 黄豆酱3大匙
10克相克食物 老抽2大匙
6克花椒10粒
大料2粒 香叶3片
小茴香1小匙桂皮1根
丁香2粒陈皮4片
草果1个

高压锅酱牛肉的做法

  • 1.将牛腱子肉洗净,多用清水浸泡几次,去除血水。然后切成大块,凉水下锅。煮出浮沫后捞出,用凉水冲净沥再浸泡10分钟。将D料(香料包:花椒10粒大料2粒香叶3片小茴香1小匙桂皮1根丁香2粒陈皮4片草果1个)包入调料包。

  • 2.将牛肉放入高压锅,倒入清水覆盖牛肉,再依次将葱姜蒜、C调料(料酒2大匙黄豆酱3大匙糖10克老抽2大匙盐6克)和香料包放入锅中。

  • 3.压力锅上汽后改小火,炖20分钟后关火;等压力锅的降压阀降压完成后,再等一分钟慢慢的打开锅盖,尝一下汤的味道,因为加的水量不同,咸味和颜色可能会稍有不同,适当的补些盐和老抽,再开火大火不该盖再炖煮约10-15分钟,让其更入味。

  • 4.关火后,牛肉在锅中原汤浸泡2小时以上以充分入味。然后捞出牛肉,冷藏后之后逆着纹路切成片,吃时可搭配调味汁;
    牛肉汤放凉,装入热水烫过消毒的干净瓶子中,就是老汤了。可以冷藏保存5、6天,可以酱些别的食材。如果长时间不用要冷冻。下次再用时,要注意调料减半(或根据老汤的多少减量),加入适量的清水就可以了。

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