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鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-04 00:10:52  阅读:981+ 来源:本站原创作者:闵春晓

食材用料

鲜鱼肉300克 蛋清一个
3克 白胡椒粉1.5克
鸡精2克香油适量
淀粉30克 葱丝适量
姜丝适量1000克

鱼丸汤的做法

  • 1.新鲜的鱼剔下鱼肉,冲洗干净。

  • 2.用刀切小块,放进绞肉机里。

  • 3.鱼肉特别嫩,三分钟就搅成肉糜。

  • 4.绞好啦 嘿嘿!

  • 5.把绞好的鱼肉放一大碗里,先打入一个蛋清。

  • 6.在放盐。

  • 7.在放鸡精。

  • 8.在放白胡椒粉。

  • 9.在放适量的香油。

  • 10.都放进去啦。

  • 11.拌匀。

  • 12.然后把葱丝和姜丝用开水泡上,碗旁边的小勺,5勺开水,晾凉。

  • 13.晾凉后把葱丝和姜丝挑出去,水倒进肉糜里。

  • 14.拌匀。

  • 15.在加入淀粉拌匀即可。

  • 16.锅里加水,放入葱,姜丝。

  • 17.大火烧开。

  • 18.这是我做肉丸滴神器,嘿嘿!

  • 19.把肉糜填满这个凹进去的位置。

  • 20.然后用另一个小片片,一块一块滑下来,就是肉丸啦。我这是滑在碗里做实验给小伙伴们看哦!

  • 21.依次都滑入锅里,鱼肉特别容易熟,大火烧开,煮3分钟就可以。

  • 22.然后放入香菜末,在放适量的盐,鸡精,香油调味,关火即可。

  • 23.装碗,来一颗肉丸吃,滑滑嫩嫩滴 好好吃哦!

  • 24.成品图。

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