酸菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酸菜馅饺子的做法

• 1.将面粉放入盆中，加入一小勺盐

• 2.慢慢的加入冷水，一定要冷水，用筷子搅拌成大片雪花状

• 3.揉成光滑状醒30分钟

• 4.将肉和和酸菜洗净。如果喜欢吃酸点的就少洗几次。然后分别剁成馅。

• 5.把肉放入酸菜的盆里。加入适量的葱姜末和适量的盐、酱油、十三香、鸡精、还有油。油要多放一些。1000g的酸菜放小半碗的油这样。

• 6.然后拌匀。面醒好以后开始揉记子。开始擀饺子皮开包。

• 7.把水烧开，加入一点凉水，和一勺盐。放入饺子顺时针的搅。看到饺子鼓起来时按一下饺子肚子，如果起来了，就说明熟了。就可以捞出来吃啦。